今天下雨了，也没打算出去。
昨晚本来打算早睡的，但是可能是因为晚上吃的有点多，加上和朋友聊天到一点，过了最佳睡眠时间，然后一直翻来覆去到三点才睡。
而且晚上睡得太晚容易有其他的小思绪，越想就越睡不着，还没发控制自己不去想。
所以今天又是十一点才醒来，感觉生物钟完全乱掉了，所以今晚一定要早点睡，写完这个就睡觉！
因为没有出去的日子都是呆在家里看电视，盯着手机或者平板。感觉自己的颈椎好累，但是又不想起来动，这样下去对自己的身体特别不好，但是这一天在家不看手机又不知道干嘛。
明天估计是要出去玩一天，打算在家的休息的时候就练练字，或者拿出瑜伽垫锻炼一下。这样对自己的身体，还有视力都会比较好的吧。
真的挺怕自己每天这样，突然有天身体就废掉了。
但是我这个人又很没有毅力，可能坚持几天或者几个月又放弃了。之前健身也是，断断续续三个月就放弃了，然后过段时间又开始，循环往复。唉！
