所有的改变先从认识大脑开始

读了很多认知方面的文章和书籍，从发现以前对大脑知之甚少。光知道大脑是由哪些部分组成远远不够，还要知道它是如何思考、如何运作的，把大脑的威力充分发挥出来，才能获得更大进步。
1、大脑很懒。做一件新任务的时候需要消耗更多的能量，启动大脑需要更大势能，导致我们一拖再拖。我们不要都把它叫做拖延症，只是大脑不愿启动而已。工作中做熟悉的工作没有压力，做有难度的工作时总是不愿意动手，有时从上午拖到下午，从下午拖到明天，终于找到了原因。
2、大脑是个控制狂。大脑只能记住5-7条信息，太多不仅记不住，还容易引起焦虑。当处在一个你无法掌控的环境，也容易引起不安和焦虑。