如果说是曾经的话，那么我成功过。而且是100斤减到90斤的小基数减肥，别看只有10斤，整个人体型差很多。
记得研一下班学习，我正走在路上，手里拿了一杯蛋奶，有滋有味。然后被两个说是在创业的姐妹花拦住了，我有那么胖吗？不知道他们为啥一眼相中了我，邀请我去了他们的俱乐部，认识了康宝莱。
看了很多成功案例的对比图，我确实心动了，谁不想有个苗条的身材呢？于是在我生活费也不怎么够的情况下，节衣缩食买下了三个月的产品，其实真的蛮贵的。
三个月我瘦了十斤，但是真的完全是康宝莱的功劳吗？细想想，这三个月我除了吃他们家的产品，饮食可以说是相当克制，水果都是精确到颗，主食大大减少，零食完全不碰。再想想康宝莱的原理，无非是让你用植物蛋白代替淀粉当主食，让你多喝水提高身体代谢，其他的我真说不出啥？那么，如果没有康宝莱，我能瘦吗？
我想是可以的，如果我也如此控制饮食，选择饱腹感强，低卡路里的东西代餐，恐怕是一样的效果。
后来呢，因为我没有注重控制饮食，停用后很快就胖回来了，而且反弹到了体重最高峰。所以说，想要减肥，其实取决于改善的饮食结构，并且需要长期坚持。
其实很清楚要搭配运动，只是之前办了健身房的卡，最后各种拖延，到了毕业，离开了这座城市，不了了之。
工作一年，我又胖了十多斤，不想用压力性肥胖安慰自己，主要还是管不住自己的嘴。现在我又开始了锻炼，300一节私教课，所以刚工作的我，又是不小的压力，但是我打算把这20几节课坚持上完，就当是一个好的开始。
