一、生命觉
小朋友晚上一定要在差不多九点前一定要睡觉，因为如果太晚睡觉的话，那么孩子就会动用第二天肝里面糖分的储存呐，晚上精神好。但是第二天，肝为第二天工作储存的糖分用完了，所以孩子会没有精神啊，也更加无法集中注意力来听老师讲解我们成人也是一样。
睡觉前的一个小时一定不能让孩子玩电脑或是手机，电脑的蓝光会刺激孩子，对白天黑夜的感知。内在规律的睡眠系统会被破坏。
生命觉也包含七岁前，如果给孩子进行读写的学习，会消耗他本来用来长身体的能量，生活中，也不要给孩子太多的选择，就像成人也会有选择的纠结一样，会消耗我们身体的能量，有损健康。
生命觉中也包含一种温暖的感觉，孩子们在冬天。特别是五岁左右的孩子，你看他那画画，画人如果没有手和脚的话。那说明这个孩子还不能够用自己的感官感知手和脚的温度。所以这时候就要辛苦，爸爸妈妈一定要给孩子戴上手套和注意脚上保暖。让孩子始终在温暖中成长。
我的感受:丽萍老师一直跟我们说的，尤其在户外，要注意孩子们的手的温度以及帽子要带戴起来。更能理解生命觉和孩子的饮食，睡眠，不提前动用孩子智力以及温暖的感觉密切相关，也是幼儿阶段最重要的事情。
二、触觉:
也代表一种界限，比如我到哪里结束，你到哪里开始。触觉敏感时，不愿意让人触碰，别人靠近我太近时，我都会有不安全的感觉。容易焦虑和担心。对于剖腹产的孩子来说，一定需要额外的触觉体验，比如说顺着山坡滚下去，以及当孩子在室内张力特别大时，可以用丝绸裹起孩子做游戏，脚部按摩等，有时候孩子游戏时，喜欢披一件披风，也是一种触角体验。
方法:我们还可以通过绘画和音乐的形式，让孩子放松下来。当然。绘画一定是在轻松的，自由的环境中让孩子自己发挥想象力绘画。当然，触觉敏感的孩子最好提供一些丝绸，羊毛以及自然的一些玩具，一定要杜绝塑料玩具，那是完全没有触觉体验的。
我的感受:触觉敏感的孩子比任何孩子都需要自由轻松的环境，多提供一些触觉体验的游戏，和孩子互动时，一定要遵守孩子的界限，循序渐进的进入孩子的世界。
三、运动觉:
不是指的运动的能力，而是运动时的感觉以及节奏性。老师提到，当孩子在学习文化课时有困难，那我们依然要回到最初的，生命觉，触觉，平衡觉，运动去排除和练习。
四到六岁的孩子。他们的左右不是特别清晰的，比如会把字母B写成D。同时，小孩子的垂直中心和水平中心没有发展好时，他们攀爬时也是没办法做到遵守右边上。左边下的游戏规则，因为他们是用身体的中线在攀爬。
如何帮助孩子发展运动觉呢？
1:用铁锹挖东西，身体的上肢动作和下肢的动作是不一样的。爬树时上下肢的工作也是不一样的。都可以很好的锻炼孩子的运动觉。
2:自由玩耍。一定不是你告诉他怎么玩？很多事情你只要做，他自然会模仿。如果你告诉他怎么做？他会有挫败感，就不愿意跟随你玩了。
3:跳绳时不必要追求速度的快和慢，只要有节奏就好。还有接球游戏。
4:蜂蜡。当孩子上课时，手里一定要需要拿东西玩的时候，老师可以尝试给他一块蜂蜡，满足他的触觉体验。
5:皮肤也有薄厚之分。薄皮肤的孩子通常有点敏感，他需要靠近老师更近一点，让老师的生命体能够包围着她，让她感觉到足够的安全。
四、平衡觉在我们的内耳里面。我们可以通过在一定宽度的砖道上走，滚山坡，荡秋千，来锻炼我们的平衡觉
最后:放学时不要问孩子今天学到了什么，他会使劲地把所学的东西全部带入大脑来处理，也会导致睡眠不好。自然地等待孩子内在把所学知识消化了，会主动的和我们分享。
我的感受:多参与孩子平衡觉的运动。尊重孩子的内在发展规律，我们要做的就是观察，引领，当我们专注于做好我们自己的事情时，孩子自然会习得。
