2025-11-28

早上好，睁开眼睛还是有些烦躁，虽然我知道人就会有情绪的，总会有焦虑烦躁的时候，但是还是不想让它来！因为自己不舒服，也怕让别人不舒服！

可是我知道，人不可能一直能量满满的，还是允许吧，允许自己偶尔的小情绪，只是我在告诫自己，不可把情绪传给别人，特别是最亲近的人，昨晚已经有点殃及孩子，最爱的人了，今天带着觉察，不可再对他们带来一丝丝伤害～

今天新的一天，我一定会开开心心，一定会从容不迫，一定会能量满满，一定好好爱人，爱自己，一定会把正能量带给最爱的人，加油！美好的一天从此刻开始……