今天是周末，不用上班，相约公园跑步，一拍即合。
天气晴朗，秋风正爽。开车到公园时整六点，已经有了几个散步的游人。
喜欢早睡早起，坚持认为早上运动更适合自己。晚上消耗了身体的能量，早上再坚持跑步30分钟以上，这时身体耗掉的就是脂肪。
对于有着近90公斤体重的我来说，减肥是当前第一要务。体重下来了，脂肪自然变少，尤其是低密度胆固醇下降，血管内壁的附着物减少，血液流动将更通畅。
这次没有慢跑，是中速，坚持跑到南头的时候，时间还没有10分钟。额头见汗，身上开始湿热，呼吸开始急促，于是慢下来，信步游走。
天已经彻底放亮，公园里十分安静，除了树上花间活动着的鸟儿的身影。鸟儿们从这棵树上飞到那棵树上，快快乐乐，无忧无虑。可是人呢？
一只喜鹊叽叽喳喳正从一棵树上飞到更高的一棵树上。鸟儿这种往高处的飞翔，仿佛是一道闪亮的弧线，在脑子里迅速而锋利地划了一下。
荫路旁的花草苗圃，一片一片的，郁郁葱葱的，像正在成长的青春。可是，自己已是知命之年了。时光荏苒，转眼已是深秋啊！
快7点了，太阳已经升起，阳光洒在湖面上，映出一片荡荡悠悠的红光。几只野鸭划过那片光亮，仿佛一汪醉眼，又如同一只朦胧的情人的眼。
这时已是深秋，蒲苇正开着细小的碎花，随着微风慢慢飘舞。而水面的睡莲，一些枯黄的叶片，正在给绿得妖娆的嫩叶讲着曾经的故事。空气中充满着植物的清香与湖水的甘甜。
水域的面积不小，浩浩荡荡，也许以后会年年如此，而人生呢？想起张若虚『春江花月夜』的句子：“人生代代无穷已，江月年年只相似”，这浩荡的湖水，也应是年年相似。而站在湖边看水的人，却在一代代谢去。谢去了，也就无声了。
过去的荣耀，过去的风流，都很快会随着一个生命的远去而烟消云散。由此想，人生也许真的是一次过程。
既然只是一次过程，人生一世，草木一秋，何必还穷尽心思，钻营名利，还有什么放不下呢？
