复盘才能翻盘!每日精进日拱一卒!浑浑噩噩过一天,不是我的风格!效仿柳比歇夫!没有记录就没有发生,记录生活中点滴的感动和改变!晨起三只青蛙一、自然醒、睡眠质量100%二、利他破局的关键三、断舍离(退出一群,删除一人)