新年新打算——你又真正做到过几回

2017年在我的人生中起着决定性的作用,因为它是我成长以来最特殊的一年。

改变这个字眼在我今年的生活当中频繁出现,也正是因为它的出现我的人生活出了不一样的精彩。

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都说叫早起的鸟儿有虫吃,我在2017年也养成了早睡早起的习惯,每天22点前睡觉,早上5点半之前起床,到现在坚持了300多天,给自己制定了一系列的仪式感,早起后跑步765公里,也是因为这一小小的习惯,我创造了许多人生的第一次。第一次半马第一次十公里,第一次五公里,第一次三公里。看着这些自己不断创新的记录,心里会满满的,每天坚持一万步,让自己的身心得到放松。当你关注专注一件事情的时候,你的眼睛里看的都是这方面的知识。你会走在路上,看别人的走路动作是不是经过锻炼是有没有锻炼有没有?

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阅读又是我的一个习惯,通过乐一年的阅读,让我对自己的认知体系有了全新的了解,原来阅读也可以这么快乐。

《微习惯》是我最近阅读的一本书,书中给出了一个新的观点就是让我们所有懒人为之欢呼的观点。

一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性。我们在建立目标的时候,尽可能的让大脑接受它,并选择愿意去完成。人的大脑有两部分组成:基底神经节和前额皮层,它们在我们的生活当中起着不同的作用,前者是在做重复的事情,后者用来思考与判断你所做事情的对与错。

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每当新年来临之际,我们都会在做同一件事情那就是在做自己的新年打算。

不同的人看待这一问题,存在不同的意见。

有的人则认为这来源于形式的流程,让我们厌恶的对新兴事物的好感,明明一个很好的排到我们手里,怎么就打错了呢。为什么自己年初的计划在过了几个月之后被我们自己慢慢的淡化掉。

也有的人认为多么好的机会啊,我们可以总结过去一年的收获,也可以在新年来临之际,做好自己下一年的计划。

不同程度的人,他们看待问题的角度不一样。就像今年流行的那首歌一样我们不一样,这首歌道出了我们许多人的心声,我们在听这首歌的时候,确实存在这样的感觉,我们不一样。

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其实生活可以很简单:给一个拥抱,陪你一起阅读,陪你下盘棋,踢一场足球,看一场电影,美好的生活,美丽的亲子梦。

这是我昨天看电视广告时学习的,送给你们。

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