用生命之花,做怦然心动的月计划

偶然的机会在古典老师的公众号翻出15年写的月计划,现在才看见,感觉错过了几个亿(哈哈)

读完之后,一天都是兴奋的,感觉就要起飞了,我以前也总想给自己定计划来着,但是总是计划赶不上变化,要么就是忘记,被很多琐事给扰乱,然后呢,没有然后了。

开始主题吧!

是不是身边总有人这样的人,你怎么活的那么好玩?怎么可以同时做那么多事情?你精力太充沛了!或者是你太会生活啦!或者说,你能力太强了!

人们之所以过得比较无聊,主要原因不是因为先天的精力或能力,而主要是因为自己的原因。他们那样的感慨,一半是羡慕,一半也是为自己无趣的开脱。

原因一般有那么几个:

1、玩无能——不知道该怎么玩,也没有什么资源,想法、路子和概念。如果随之而来的还有多年不做(作)带来的对于熟悉事物莫名其妙的安全感以及对于新鲜事物的恐惧感,这个人注定一辈子困在家里或者无聊的时光里面了——因为那里安全啊!

2、会玩,但是平时想不到——工作压力这么大,谁还能记得给妈妈打电话,出去玩一下,定期要喝水,保护好身体,老婆结婚纪念日?发小好久没有见还有神马自己童年的梦想?

3、能想到,但是一忙就忘记了。谁会在一个着急得要死的周二早上想起来自己晚上还要打羽毛球灭掉老张?谁又会想到今天晚上你尽兴喝断片儿其实影响你在周日早上拍一个小短片时的状态?

4、什么都没有忘记,就是太累做不来。

你看,你没能力玩,有能力又想不到,想得到又记不得,记得起又没有心力。所以很多人的生活就只能被老老实实的压在生存与工作的两点一线之上。只有羡慕别人的份。

生命之花(生命平衡轮)就是用来解决这个问题的:)小而美的工具。

这个工具就是帮你:1. 看到生活的全貌,2. 发现自己真正想做的事情,3. 开始排入日程,4. 让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现。

每个人每天都有无数闲散时间——上班,发呆,刷淘宝,无所事事开会,在家看无聊韩剧。用这些零碎时间做点让自己生命质量提高,向自己希望的方向发展。就用这个工具。


生命之花pp


依次填上生命平衡与幸福最重要的8项内容,标准版本的生命之花的内容顺时针为:

职业发展——你的职业发展方面

财务状况——你的财务方面

个人健康——身体、心理健康方面

娱乐休闲——最不会忘的就是这个

家庭——如果已经组建自己的家庭,主要指自己的。未组建家庭的,就指和父母的家庭

朋友和重要他人——你总还有不是亲人,却不可失去的人吧

个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长,都是个人成长

自我实现——也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你价值的事!

(个人成长更多在增加能力,开阔眼界上。自我实现更多在追寻梦想,成为自己上。你可以理解为“自我提升”“实现梦想”的区别。很多人如果无法区分,那就干脆合并,然后增加一个另外的自己喜欢的选项。)

等到熟悉,可以调换他们之间的顺序,也可以替换掉一两项换成更加重要的。

上半边主要是向外的,目标型的。下半部分更多是向内的,关系型的。有人的生命之花上半截很好,下半截不行,头重脚轻,这种迟早会失衡。而脚重头轻容易过于保守和安逸。

话说——开满鲜花的花园,不会长草!

图片发自简书App


要遵循的几个原则:

1.最好3项,不要超过5项!如果一定要,删除掉那些不做不会死的!留到3项为止。

2. 你觉得重要一点的,可以标黄,或者画一个小图标提醒自己。

3. 一开始想不出来,宁愿空着也不要随便填写东西上去!一定要填写让自己怦然心动的东西。你的潜意识会开始运作,回来填写这个空的!

4. 学会用彩笔,用视觉符号越多越好!图画比文字有驱动力。

图片发自简书App

到这里,还没有结束哦

最重要的一步来啦!把拍好的事件放到日历里面去!365还是不错滴

填入计划!

1. 先安排比较硬的时间—— 一般来说,职业和财务时间都是比较硬的,因为很多人协作,轮不到你安排。

2. 然后安排健康时间和家庭时间;健康时间因为你的身体需要持续的有规律的时间,所以需要提前安排。家庭时间因为你家人的时间相对固定,也需要第二个插空。所幸这些时间不会太长,一般一天1小时时间足够了。

3. 然后是个人成长与自我实现的时间。这部分时间其实是整个罗盘的启动机,很重要。

4. 为什么娱乐休闲与重要他人放在最后?因为这是我自己最有动力做的事情,所以即使插空,时间不对,环境不好,我也会去做的!

根据你自己的情况不同,234的顺序都可以调换,背后就3个原则:

1、少数服从多数

先排多人协作的时间(固定时间),然后排机动。

2、吃软怕硬

在第一个原则之下,先排软时间(不做会被挤掉的时间)再排硬时间(必须要做的时间)。因为很多人一忙,压力一大,就会自动挤占软时间,对自己说也许下周可以呢……其实就一辈子没戏了。个人成长、自我实现、休闲娱乐、重要他人都是这样活活没有掉的。

3.越想做越后排

计划是用来让那些平时无法实现的事情实现的。至于那些你平时自动会去做,或者不让你做你都要做的事情,自然就排在最后。

最后整体看看,主要找几个东西:

1. 有没有前后冲突?

2.有没有可以合并的?

3.有没有机动时间?

一周至少给自己留一个晚上机动时间。(机动时间就是没有任何计划的时间)

这样一来,一个月的计划就定下来了。

我的生命之花还在酝酿中。图已经画好,待补充内容。

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