本周金句：自律的养成是一个长期的过程，不是一朝一夕的事情。因此，要自律首先就得勇敢面对来自各方面的一次次对自我的挑战，不要轻易地放纵自己，哪怕它只是一件微不足道的事情。            「严于律己」

一、108自律行动营

      这一周加入自律行动营，自己的生活发生了改变。比较明显的是生活不再一团乱，每天都有所得。这一周每天晚上坚持写日志，在每天的复盘和自我反省中明确一天中时间安排。这样带给我很多好处：情绪不在烦躁不安，能够沉下心去做一些事情，更多关注自己同时还能学到知识。每一天踏实而又满足。很喜欢现在的这种状态，希望能坚持下去✊！当然每天的自律分数都不是很高，这就是今后要努力的方向。无论是自己的生活还是每天晚上的日志都是随性而写，没有形成自己的自律节奏。我希望通过“108”的学习，在以后的日子里我会慢慢地形成自己自律节奏吧。而最好的改进方式就是输出。

二、谈谈妄自菲薄

      记得小时候三年级的时候，不知什么原因被语文老师选中去乡里参加作文比赛。那时的内心是忐忑不安的认为自己的能力不行，去比赛只会搞砸，结果真的是落选；大专因为学习认真，成绩一直不错，被任命为学习委员，也是被自己推辞。毕业之后的工作更是如此。“不，我不行”“我觉得我水平不好胜任不了”“人家都那么大方，我怎么就这么没世面呢”……

    总是认为自己很差，认为没有积累，看轻自己。在108的每天晚上写日志的时候更是如此，大家都好厉害。为自己的弱小而自卑。其实呢？就是看问题不够全面，自己的思维狭隘才会导致每次都妄自菲薄。一周内如果有时间就会去看看大家的日志，每个人的生活都是不一样的，大家努力丰富的过着每一天。不存在优劣好坏，在大家的日志中看到不同的生活，取其精华去其糟粕。每个人身上都有值得学习的地方，cc和K叔更是告诫我们要相互学习，关注自己的成长。不一昧的追求完美，做好自己就好。眼界和格局要开阔，不然只能是一只井底之蛙喽！

三、输出

      这一周更明显的发现自己输出的困难，虽然定了输入计划，但还是因为临时计划而改变。这一点要加油啦！

读书使人思想深沉，写作使人思维准确。只有一味的读，毫无思考，不加分析的去读，不会有思维上的全面锻炼。但是读书之后的写，则可以让知识升华，领悟到读书的真谛。就像叶老师跟我说的，说谁都会，因为会说的人太多了，但是写却是一种更高层次，更全面的能力。

写什么？如何写？很多问题需要去思考。
写什么？
可以写的东西太多了。记得从小学三年级开始，记叙文、说明文这种较为简单的文体成为了我们作文的模式和范例；到高中之后，我们开始了议论文，三点论，再到后来看了一些散文之后，自作聪明地写一些低质散文；等大学之后，就是一些矫情的感情经历比较多了。
写了快15年了，发现真正写出来让我记忆深刻，让我有所思考的文章实在太少了。难道说，我的写作就是为了考试？就是为了心里的发泄吗？我想，写什么的问题就是写作的最原始的目的和意义。写花，可以因为花漂亮，也可以因为花艳俗；写草，可以因为草生命力旺盛，也可以因为草弱小不堪，即使写的是同一个东西，表达的感情也有不同。所以，写什么的问题，也可以换成是“为什么要去写”，只有知道自己要写什么的时候，才能把这篇文字写好。即使是意识流，也会有一条线索，一个主旨存在的。那么，写什么的问题可以有答案了，写上什么？什么都可以写，前提是你知道自己在写什么。
如何写？
如何写？这个问题看似是一个技术性问题，但仔细去想，如何写也体现了你为什么要写。你可以辞藻艳丽，你可以语言平实，写的方法有很多，但是如何写要解决的核心问题就是把写的内容，写的精神更好的展现出来。当然，我现在仅仅处于思考写什么的阶段和学习如何写的阶段。只有拥有足够的文字输入，才能实现游刃有余的文字输出。如果书都没有读几本，怎么可能下笔如有神呢？所以，如何写对于我来说，可以换成“学习别人如何写”的问题。这个问题的答案也很简单——读书。
知道了写什么，学习着如何写，这两句话看似简单，实际却暗含着很多很多。总是佩服可以写出潇洒文章的人，羡慕他们的博学，羡慕他们的思维，可是，谁又能看到他们在这之前过了多少个苦逼的日夜，读了多少本厚厚的书籍，撕了多少页废弃的手稿？写作没有捷径，就是输入与输出——读书与写作。
如果觉得自己不知道写什么，不知道怎么写，那么读书吧，用心读，尽力读，总有一天，会迫不及待地把读到文字写出来，我想那就是书满自溢的道理吧。

以上K叔《关于写作的若干思考》共勉！