《黄帝内经》中提到“肝有邪气，其气留于两腋”，因此疏肝理气要多拍打腋窝，每天拍10分钟，可以调整气血，排出“肝邪”
常揉地筋
找一根木棍，放在地上，用脚掌前后滚动进行按揉，两只脚依次滚10分钟，这就叫“揉地筋”。每天坚持揉地筋，有助于改善肝的代谢、造血、解毒功能。
调理穴位疏通肝经
九龙通络方调理穴：期门、章门、阴包、太冲这些穴位是肝经上比较容易瘀堵的地方，要多涂抹。通过疏通，可以起到疏通、散瘀的作用，让肝经更加畅通，加强气血的生成、运行以及人体的新陈代谢。
春天要么怎养肝呢？
1、搓双肋、疏肝解郁
2、点按太冲，行间穴
3、疏通大腿段的肝经
4、早睡就是补大肝脏
5、少生气，保持悦愉的心情
6、迈开腿.
