我感觉这个寒假快要废了，妹妹昨天晚上九点多钟给我发来视频，和她聊到凌晨两点多钟，她还不睡，她还说她没瞌睡，但我熬不住了，我的头已经隐隐作痛了，说了几次要她去睡觉无果后，我只好说我要睡觉了，我不想再聊了，妹妹这才放我去睡觉。
不知道是什么缘故，明明头痛得厉害，夜深人静也该睡觉了，但就是睡不着，在床上翻来覆去、辗转难眠，好久之后才迷迷糊糊睡去，早上醒来已日上三竿，但头痛欲裂。
自从上次经过一家药店，听到药店广播说冬天不要起得太早之后，我已经起得越来越晚了，以前每天都是五点半，后来变成六点，然后六点半，再后来是睡到几点是几点，今天睡到十点半，问题是，我还头痛欲裂。
应该是低血糖的缘故，昨天晚上五点半吃的晚餐，现在都快要吃中午饭了，我还粒米未进，想想我自己，我这过的是什么日子，怎么就变成这个样子了呢？
洗脸刷牙吃早餐，这段时间爱上了堂姐家的白面馒头，先放一个白面馒头进微波炉转一分钟，然后把电磁炉通电，往火锅里放一些大白菜，等白菜放好，白面馒头已经好了。
起床就喝了一大杯清水，现在干吃馒头也不会觉得干，淡淡的甜味与小麦的香味在这一瞬间相得益彰，终于慢慢驱走了我的头痛欲裂，回头一看，小谢还在床上打鼾。
昨天我不睡，小谢也不睡，补习马上就要迟到了，连忙喊小谢起床，等他匆匆忙忙地出门，就已经迟到了一分钟，十分钟后老师问我怎么还没到，我欲回无言，还好，老师马上又发了一条信息，到了。
回了三个捂脸的表情，这是小谢的错吗？天地良心不是的，可怜这孩子今天早餐都没吃就跑着补习去了，快步走十五分钟的路程十分钟就跑到了，这日子过得，这日子真不应该这么过。
平时小谢补习回来第一件事情是玩手机，今天一回来就说来个蛋炒饭，万分内疚无法言说，以后不能这样了，亲妹妹也不能陪聊这么晚，吃完蛋炒饭，小谢酣畅淋漓地玩了一小时手机，到目前为止还好，遵守约定，每天只玩一小时。
这段时间状态不怎么好，不是腰疼，就是腿疼，还经常头疼，家里的活络油肉眼可见地减少，每天洗完澡都多了一个抹活络油的工序，估计这都是休息害的，虽然每天吃得不多，但运动量也不多，血脉不活了。
不知道是昨天和小谢出去散步了的缘故，还是昨天和妹妹聊天坐得太久，今天竟然穿袜子都为难了，腰部像一块坚硬的水泥板动弹不得，好久没有练瑜伽了，因为腰疼。
今天一定早点睡，明天一定要早点起来，再不能这样黑白颠倒生活紊乱了，生于忧患死于安乐，这话说得没错，再不调整我就真的要死于安乐了。
等到晚上九点的钟声一响我就洗了睡了，没一会儿小谢也洗了睡了，看来小谢睡得晚也不是他的错，而是我的错，我没有做一个好的榜样。
2026.2.6
