图片发自简书App
写作不知不觉已经坚持了10天，对我而言也算是完成了一个小目标了。想写些什么给自己总结一下，也算是给自己鼓鼓劲，坚持下去！
每天凌晨的冥想，晚上的写作，已经是我生活的一部分，而两者似乎产生了一些化学作用。冥想开始让我学会把杂念从脑海中排空，而写作的时候感觉更容易排空杂念，直面自己的情绪，把心中所想叙说出来了。冥想和写作的时候，会把压力和烦恼忘掉，进入一种物我两忘的境界。虽然不是每次都能成功，但坚持下去，我相信会有更多收获。
书写快乐的回忆的时候，我的心中会充满喜悦。我还没有做好足够的心理建设去叙说悲伤，直面过往的悲伤往事会是另一种情绪的宣泄渠道，我想接下来我会尝试。
图片发自简书App
