全马训练日记20160914

训练内容:20分钟变速跑

身体状态:2

脉搏:不做

体重:73.8

天气温度:23℃中雨

其他(反省点,注意点):跑路上有淡淡桂花香,由于装备预先备齐,有雨也没事。

图片发自简书App

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