受过27年牢狱之灾的曼德拉说，
“当我走出囚室通往自由的监狱大门时，我已经清楚自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在监狱中。”
这是他对自由的诠释。
反观自己，有多少人，身是自由身，却被困在心之牢笼中。
生活中99%的对立是因为沟通不畅。
当我们感觉到敌意，不被他人理解时，或许是沟通的问题。
尝试多在沟通上努力，不要轻易否定自己，不要轻易放弃。
生命的意义不仅是活着，而是我们给别人带来了何种不同，这决定了我们人生的意义。
家人之间相处，也是如此。
也许你的家人不完美，你无论如何也改变不了他(或她)。
你只需要为他(或她)做点什么就好。
不必过分苛责。
只要有那么一天，他(或她)的困惑得以解除，是因为的你曾经的付出就好。
只要活着，无论是否愿意，我们实质上都在影响着周围的人。
做一个积极的人，做一个对他人和集体有贡献的人。
即使你感受不到他（或她）对你付出的回应，也不必灰心。
你感受不到，不代表你对他（或她）没有影响。
善的行为必然带来善的影响，最终会回向给自己。
