关于快速阅读，从9月19号到今天29号呢，快速阅读也11天了，我今天分享一下我的感悟。
我分享的主题：
如果你喜欢阅读，那么让快速阅读喜欢你。
1.选择就是0到1的开始
如果您喜欢阅读想阅读或者打算把阅读培养成为一种爱好，那么你应该能考虑选择不同的阅读方式，需要学会计，分类哪些书需要快速阅读，哪些书需要精读。那么，选择快速阅读就是提高阅读水平和能力的0到1的跨越。
2.任何技能和习惯都是可以靠训练达成。
从第一天训练开始，我们把放松、呼吸、阅读、视幅各方面结合在一起，通过不同的组合和不同的工具以及方式方法去刻意训练自己一个快速阅读的能力。快速阅读，我觉得这就是一个技能，这个技能的养成可以让我们在阅读方面得到很大的提高，我们可以在相同的时间内更高效率，更记忆，深刻，更快的阅读，更多的书籍。比如五分钟读完一本书，还能够总结出这本书的精华。
3.技能的训练是一个人心神合一，知行合一的蜕变过程。
从快速阅读训练第一天的不够专注，速度不够快，到后面几天感觉天地间只有我，任何外界因素都干扰不了我。我的视线，我的心神都在字里行间徜徉奔跑，我感受到一呼一吸之间字节跳动的乐趣，感觉很快乐，以文字为伴，用快速快速阅读去进驻心流状态。那一刻，我是幸福的，我是满足的，本自具足，当下，我很快乐。我的心和我的灵魂是合一的，通过快速阅读的这个行为。合为一体。11天的过程中，从0到1，从没有体系到拥有体系，从不会到慢慢拥有这项技能，在阅读上，我已经蜕变了，也在成长。
4.快速阅读寻—找爱好阅读的同行者。
在快速阅读的11天中，我们有全能的范范老师，每天六点半准时准点的给我们做训练指导以及精华小灶的输出，有特别会夸人温柔的美女，有喜欢学习，不断突破自我的研究生大帅哥，有不断成长的自己，在这里，我们每天都能看到在你前方的引路人，同行的陪伴者。
5.一个人读书等于收获无数本书，get无数个心法。
在我们的训练中，我们每天都要相互输出，相互点赞，相互鼓励，每个人都是只读一本书，无数个人的输出我就收获了无数本书，收获了无数种技能。收获的同时也是得到，因为我的输出，别人收获了。根据学习研究表明，主动学习比被动学习的学习均留存率更高，尤其是学习完能够输出，且教授给他人，留存率高达90%。在这里，我们既是学者，也是传道授业的师者，更是一路相随的同行者。
6.快速阅读训练不仅仅是阅读
在我的学习过程中，让我感触最深的一点就是快速阅读，它不仅仅只是阅读。比如我们可以在呼吸之间领悟气息内调的方法，去修身养性养气，养心，这是自我疲劳的调节，身心的放松，也是一种自我疗愈的方法。
另外，快速阅读视幅训练可以帮我们提高专注力，阅读速度，阅读能力，调节近视。专注则达，忘我则悟。
冥冥之中有种感觉，这个训练会成为我以后其他技能训练的心法诀窍。
7.知道和不知道
在训练的过程中，以及同行者的分享和输出中，在这里，我们可以从不知道变为知道，从知道变为不知道。比如以前有些认知或者是知识点，我我觉得我认识到的就是那样子的，但是在训练的过程中，通过同行者的输出，我认知道我的看法是片面的，甚至他就是可以定义为我并不知道那个东西。比如说嗯，在早上阅读，我喜欢敷个面膜，喝杯咖啡，我觉得这样可以让我快速的醒神提高效率，以前我不知道这个就是对的，然后在小伙伴输出之后我才知道我做对了《人生效率手册》当中的两个行动。借用《天道》的一句话：你不知道你，所以你是你，如果你知道了你，你就不是你了。
结语
我的人生信条是：做自己喜欢做的事情，喜欢上自己做的事情。
做自己喜欢的事情，才能找到天赋所在，热爱所在，常驻心流状态，获得满足感，幸福感和无限的快乐，本自具足。
喜欢上自己做的事情，才能从痛苦、恐惧、烦躁等各种负面各种负面影响中解脱出来，由负转正的一个积极引导。皇上才会快乐。
感谢范范老师的引导和一路相随，感谢温柔晴晴，霸气长威的一路陪伴。感谢祝阅读让我们相遇，相伴，相知。素未谋面，远隔千里，却近在咫尺。
