我永远记得2011年夏天，百年古松笼罩的上海龙柏饭店，我参加亚细亚Paul博士的CPCP课程。那一年我38岁，在我人生中，这是非常重要一年，因为我遇到教练技术，从此走上了教练职业和公益事业道路。

15天课程里，我内心一个愿望越来越强烈，我和自己内心联结，我感知到：关爱和成长对我多么重要，我儿时一个梦想也被唤醒---- 我记起，上初一英文课时我感觉很无聊，心想：“嗯，我长大后做老师，我一定不会像这个老师把大家教得这么无聊，我一定让大家觉得，课程很有趣！”。

做自我探索后，我发现：“做老师”这个梦想背后，是“我想让学校的教法和学生的投入感不一样”。于是，我想：“虽然我没在教育行业做老师，但我可以把教练技术这么好的东西运用在教育领域。”，然后，我和同学们说：“回去后，我要发起一个项目，给教师群体做公益教练服务，来支持教师们有更积极健康，主动的工作和生活状态，从而对孩子们有更多的帮助”。同学们告诉我：“好的，你发起这个项目，我们做远程支持，我们参与公益教练项目。”

回苏州，我开始实践在CPCP所学教练技术，当我感觉已经掌握一些教练技术之后，开始主办教练技术沙龙。6个月时间我就有了40~60个人固定参加沙龙的粉丝，然后我感召11位伙伴和我一起创建了苏州第1家公益教练社------爱分享公益教练社。

2013年成立，到现在，已经走过6个年头，公益社主要业务：

每年训练一期36位公益教练，至今训练出100多位公益教练。

2013年开始，举办社会公益沙龙，也走进小学和幼儿园，为老师们举办沙龙。

2015年开始，和全球公益组织----“美丽中国”合作，为中国支教老师提供公益教练服务，支持了200多位支教老师。

2018年和苏州科技大学教育学院合作，提供了近百位大学生的公益教练服务。2019年，这个大学生公益教练项目，获得了政府资金支持。

总结：截止2019年9月，爱分享公益社训练了100多位公益教练，300多位支教老师和大学生，开展了对社会超过500人次的公益沙龙。

这一切发生，来自于2011年CPCP课程里一系列自我探索和联结，内在生发出那个心愿而来，所以我特别感恩：亚细亚，不仅让我开始了我的职业教练之路，也开启了我的公益事业之路。

自遇到亚细亚这位贵人之后，我持续地联结亚细亚，对我的成长最有价值一门课程除了CPCP，还有MICHEAL老师的精通MCC大师级教练课程。2018年我参加了这门课，对我教练水准提升影响最大的是：我对同在状态的更深理解。

做教练几年来，关于同在我经常想到：“I am holding the space----我抱持每个教练对话当下的场域“；

而在MICHEAL老师课上，我对同在状态的理解进化了：“I am the space”！。。。我深刻地体验到：同在状态的更高级别，就是“空”---- 空为最大，当我成为那个空，不仅抱持了那个空的场域，而且成为了那个空的场域。这是一个完完全全的，真正的，无我的状态！

MICHEAL老师，提供个案录音的线上辅导。我记得他有一次敏锐地指出：我的语调背后有潜台词。具体案例是：客户有一个新发现和觉察，很深刻，我非常欣喜，

我问客户：“你为什么会想出这一点（发现）呢？”，我的语调带着欣喜。

我觉察到：这个问话背后，我真正想表达的是----“客户，你好棒哦，你能想到这一点！”。

于是，我发现在教练水准上，我要提升的是干净的沟通与反馈。我思考着，MICHEAL老师指出的这点，和我个人的语言习惯有关；语言习惯背后，反映的是我要成长的部分---- 我的含蓄，要进化为直接，干净的表达，

这是我需要提升的，这一点MICHEAL老师指的非常精准。我受到很大的触动，因为我想到了，我的成长环境是含蓄而不直接的，这一点沉淀在我身上多少年。MICHEAL老师的辅导让我静下心来，看见内心深处的自己。

MICHEAL老师课上收获到的还有：《PCC Marker专业教练能力评估》这个工具。我的体验：它不仅仅用于教练能力的评估，也可以指点我们改善工作和生活中的行为。课后1年多，我不仅用这个工具做自我教练能力评估，也用它给新进教练们辅导。比如，有一位教练在个案里设计行动时，

问客户：“如果以周为单位，你怎么规划行动？”

客户说：“我不会用周为单位做行动规划和安排”。

辅导时，我问这位教练：“这个行为展示了PCC Marker里哪个行为需要提升？”，

教练说：“是同在部分。”

我问教练:“是什么原因当时那样向客户发问？”

教练反思了一下说：“我当时带入了自己的东西，我喜欢以周为单位做规划。”

我问：“是什么原因把自己的东西带入呢？”

教练说：“因为我认为好东西，要分享给其他人。这些好东西就是一些标准，可以传播。”

我问：“是什么原因要传播好的东西或标准呢？”

教练说：“标准是可掌控。”

我问：“是什么原因要可掌控呢？”

教练说：“因为我的安全感不够。”

我们就这样运用PCC Marker从行为向深处探索了教练内在的一个成长点----关于安全感。然后我们就设计了，如何提升安全感的行动。这位教练清晰了回到其工作生活领域中提升安全感的行动。

这个例子，我想表达的：透过PCC Marker这个工具，找到教练在个案呈现出要提升的行为，及行为背后要实现的课题，然后设计具体行动去修炼与提升。

最后，我想总结，MICHEAL老师课程给我的内在成长带来一个非常大的影响：释放恐惧。课程里MICHEAL老师让我们理清11项教练核心能力背后，所有的恐惧清单，找出自己最大的恐惧。课上我做完这些练习，觉察并释放了那些恐惧。奇迹发生了，课后不到1个月，我做了一件事情，现在想起来都很有勇气。。。与前面提到的爱分享公益教练社有关，2013年成立之后我做了两年的社长，然后我力排众议，坚决地卸任社长岗位。2018年秋天我上完MICHEAL老师的课后，我找到当年的社长，

我说：“之前你们都不要我卸任社长，但我知道我的个人能力有限，而且我的能量也起起伏伏，所以2016年我坚决不做社长，是害怕公益社受到我个人局限性的影响.但，现在公益要注册了，没有人愿意站出来做法人，我愿意站出来做法人。我知道，坐上法人位置后，很可能对我这是一个终身的职务了，我将肩负重任，现在100多位公益教练，未来会有更多公益教练的平台重任。我愿意站出来肩负这个。”

我知道奇迹不是一下子发生，是MICHEAL老师课给我赋能，激发内在渴望，释放过去遗留的恐惧，好比：内在有个光洁的钻石，经历MICHEAL老师课后，过去遗留的灰尘被逐渐吹散或抹去，钻石闪耀出本来的光芒，照耀我的内心，激发我充满能量地做以前不敢也不愿面对的挑战。我心如钻石，我心向光明。

最后，我感恩这一切发生，感恩亚细亚这位领路人和陪伴我成长的支持者，千言万语汇结为一句，正如：“好风凭借力，送我上青云”！

感恩！