01. 如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。——刘同《你的孤独，虽败犹荣》

02. 珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人，没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气。

请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世间水火。——罗翔

03. 你快坚持不住了么？

告诉你：可口可乐第一年只卖了25瓶。

也许你现在做的事情，暂时看不到成果，但不要忘记，树成长之前也要扎根，也要在漫长的时光中沉淀养分。

静下来想一想，哪有那么多的天赋异禀，那些让你羡慕的优秀的人也都曾默默翻山越岭。

所有的一鸣惊人，其实都是厚积薄发。

04. 成长，就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折。你爬出来了，叫成长。——罗振宇

05. 看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义。——王源

06. 生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强，都超乎自己的想象。

有时，我可能脆弱的一句话就泪流满面。

有时，也发现自己，咬着牙走了很长的路。——莫泊桑

07. 你只管努力，剩下的交给时间。

08. 你始终欠自己一个努力的模样，总有人成功，为什么不是你，你都没受苦，凭什么光要照在你身上。

09. 努力的意义就是：当好运来临的时候，我觉得我值得。

10. 低谷时就平心静气读书学习，积累的知识会带你拨云见日。

11. 命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。

12. 总有一天你会明白，如果不经历过人生低谷，也许你永远不会看透世间很多东西，也永远会抱有侥幸的心理，让自己在幻想的泥潭中沉沦。

13.每个优秀的人，都有一段沉默的时光，那段时光，是付出了很多努力，却看不到结果的日子，我们把它叫做扎根。

14. 记住，你一定要熬过最崩溃的那一天，因为按我的经验，崩溃过的第二天，往往有好事发生。

15. 生活不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。

16. 世界上什么都不公平，唯独时间最公平。如果你整天这样，不读书不运动，不节制消费，不学习自律，无兴趣无爱好，无目标无期望，生活是无法变好的。

17. 多看会书，多挣点钱，少去想那些没用的。努力不是为了得到更多，而是为了有更多的选择。

努力的意义大概就是当好运降临在自己身上时，你会觉得“我配”，而不是眼看着好事落在别人身上，然后愤愤地说“我呸”。

18. 你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你儿女的前传，更不是你朋友的外篇。

19. 对待生命你不妨大胆冒险一点，因为最终你要失去它。生命中最难得阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。——尼采

20. 没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。——约翰·肖尔斯

21. 你可以拥有一段糟糕的经历，但是不能放松自己过糟糕的人生，命运只负责洗牌，出牌的永远是我们自己。

22. 我渐渐把“这种事为什么会发生在我身上”的想法，替换成了“这种事想教会我什么”然后发现身边一切都改变了。

23. 如果决意去做一件事，就不要再问自己和别人值不值得，心甘情愿，理所应当，才能义无反顾。

24. 只有跑起来，才会有风。

我要和生活再死磕几年。要么我毁灭，要么我就注定铸就辉煌。

如果有一天，你发现我在平庸面前低了头，请向我开炮。——凯鲁亚克《在路上》

25. 有人总说：已经晚了。

实际上，现在就是最好的时光。

对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。——摩西奶奶

26. 人生这条路很长，未来星辰大海般璀璨，不必踌躇于过去的半亩方塘，那些所谓的遗憾，可能是一种成长，那些曾受过的伤，终会化作照亮前方的路。

总有一天你会明白，真正治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份释怀和格局，只要你的内心不慌乱，连世界都很难影响你。——《人民日报》

27. 在最黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊，没有那个人，我就做那个人。

28. 人生就像荡秋千，起的时候，要有落得准备，落得时候，要有起的信心。

29. 你要忍，忍到春暖花开；

你要走，走到灯火通明；

你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；

你要卯足劲变好，再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；

你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。——卢思浩

30. 熬过此关，便可少进，再进再困再熬再奋自有亨通精进之。——《曾国藩家训》

31. 人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。——韩寒

32.一个人只要知道自己去哪里，全世界都会给他让步。——爱默生

33. 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方，一定会变成我们最强壮的地方。——海明威

34. 没有什么事情是不可能的，不可能的意思是“不，可能”。——奥黛丽·赫本

35. 掉在水里你不会淹死，呆在水里你才会淹死，你只有游，不停的往前游。——《中国合伙人》

36. 人得自个儿成全自个儿。——《霸王别姬》

37. 我们现在走的每一步都是人生阅历，走一段“歪路”不见得是坏事，一直走“正道”也不见得就是好事，人都是在经历中长大的。

38. 在最难熬的最平凡的日子里，默默努力，总有一天，你会站在最闪亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。——人民日报

39. 在所谓的人世间，摸爬滚打到如今，我唯一视为真理的，就只有一句话，一切都会过去的，生活有太多猝不及防，有些东西，不配让你付出情绪，记住，轻舟会过万重山。——《人间失格》