2020.3.14日：
冥想1小时：中级班第六课-链接心之神圣世界
【身体各器官状态感受】
打开天地呼吸管。前半段冥想时，闭上眼就开始哈欠不断，打得我好累呀，后来又打一半打不出来，最累。没有情绪的眼泪哗哗的流。然后整个骶骨到脊柱好热好热，但是上半截脊柱没有发热。然后后心轮有点酸。后半截的知识点的讲解，和我学习的心理学知识一模一样，也是我最近来到的阶段。特别是发现一切都是爱。最近来到能客观看到他人的行为表现背后的心理需求，结合其成长环境和价值观念的选择。我的思考还没有老师的总结到位，那就是需求都是渴望爱，表达爱。今天听到，心里一拍大腿，对，就是这个！
【情绪和心理需求】
想探究，想仔细的思考，让我的心，我的梦，我的潜意识，我的灵魂告诉我答案。
【头脑念头带来的感受】
万物由心造。我这两天也是在不断的琢磨，我离开启未来的丰盛，到底缺在哪一个开关？既然我选择相信自己，那还有哪些关键节点我还没处理好？为什么还是迈不开关键的一步？为什么总在得到了很大进步后会下意识的往后退，又缩起来？为什么别人对我特别好的时候，或者是很肯定我，夸我的时候，我会觉得受不起，第一念头是想躲，想逃。甚至觉得那不是常规的我，只是偶尔的我。特别是关于工作，做梦都是焦虑不安的。今天听老师的这节课时，好像隐约摸到了点关窍：不配得感。对于长久的维持好的关系好的状态的不熟悉，不自信。我想如果我真的打通了这两点，我的事业，我的金钱能量，我的亲密关系，才会真正的得到巨大的越迁！
我拥有一切的宝藏，尽在我心！
从喉轮的刻意练习开始。在真实，勇敢，毫无保留和有所言有所不言中寻求平衡。
【站桩练功半小时】
原本肩颈比较僵化，动的时候咔咔作响，练功半小时后轻松了许多。
后天开始，要捡起书本夯实心理学理论知识和实操啦！感觉时间到了。
