今天看了一则新闻：
《向死而生——一位湖北记者的13天住院日记刷爆朋友圈》
这是一个真实的事件，这位记者是襄阳日报首席记者严俊杰。因为一次单位的体检，一向自以为健康的他却被医生勒令住院。经过全面检查，才知道自己得了严重的高血压，高压190，低压130。之后，发现了糖尿病足。当然，事情的结局是让人高兴的。在经过医生的治疗和他本人的积极配合下，他的血压和血糖得到了有效的控制，他也已经出院，积极地改善饮食，配合运动，目前身体真正朝好转的方向发展。
这位记者是幸运的，他能在病魔的最后一击之前发现了它，并且制止了它。可是，有多少人没有这种幸运呢？
一、重症越来越普及化，低龄化
在如今的社会，我们的身边也越来越多的三高患者，糖尿病患者，心脑血管疾病患者，甲状腺患者，以致癌症患者。在我工作的单位，最年轻的一位癌症患者不到30岁。各种疾病的年轻化，已经成为社会的焦点。
二、忽视身体的预警
上文中的记者，其实他的身体是有征兆的。一年的时间，早上起床总会头疼；半年的时间晚上睡觉总是盗汗，而且出汗量很大；三个月的时间，体重莫名地下降了10斤。这些身体的预警并没有引起他的重视，只是认为工作太忙，压力太大，所以会很疲劳。
其实这种想法很多人都有。有时，是工作太忙，没时间去看病。觉得感冒发烧什么的，吃吃药扛一下就过去了。有的是反感医院，排队人多太麻烦，也是等等看，休息下就好了。有的是逃避看病，觉得自己肯定有三高，不愿意去看病。殊不知，有些重症就是初期的拖延造成的。我有一位阿姨，就是一直觉得胃疼，开始就是自己吃点胃药来控制，后来疼的厉害了吃止疼药。到最后就是拖不下去了，一查已经是胃癌晚期了。
三、定期体检很重要
我有一位朋友，平时身体非常健康，也是一次体检的时候，发现他的心率不规律，最快的时候达到140次。在住院监测后，确诊为房颤。就是说他的心跳时快时慢，有时又是正常的。可是他平时并没有任何感觉，没有感觉到心跳突然加快的不舒服。
类似这样的情况，除了自己注意观察自己身体的改变外，唯一能做的事就是定期体检了。虽然，体检只是最基本的检查，但是抽血，量血压，心电图、B超等等检查，还是可以反映出很多病症的初期指标。包括如今很多人都有的甲状腺疾病，也是可以通过最基本的B超检查进行筛查。
所以，不要忽视身体发出的每一个信号。合理的饮食，适量的运动，保持健康的生活习惯。善待自己的身体，不要等到伤害到了无可挽回的时候，再来说后悔。
