昨晚开了两个会,十一点半结束,然后一点半才入睡觉,这两个小时,我在干什么?在看电视。没有做面膜没有运动没有看书没有收拾家务,我就在看电视。结果就是,今早头疼、眼睛红、气色不好、状态不好、身体不好!老的快!管理不好自己的行为,必然要付出更多的代价。