卵焼き
三天没喝酒。
三天没睡好觉。
晚上八点半就哈欠连天。
九点前就睡着了。
十一点半就睡醒了。
然后，就开始了半梦半醒之间。
一直到四点半。
彻底醒过来，看看新闻。
看到五点多又困了。
接着睡，到了闹钟前一分钟，自动醒来。
六点十四分。
可能是因为睡不好觉，这两天有点昏昏沉沉的。
空仓了两天后，昨天想热身一下，做几个波段。
两次都精准抄底。
却因为大赢之后，不能再碰同一个票的心理阴影，再加上大盘暴跌，途中巨幅震荡给洗了出来。
来回两次，赚了钱，心态却崩了。
咨询了GPT，得到了以下结果：
睡眠不足 → 大脑恢复不够 → 情绪调节能力下降 → 对风险和负面信息更敏感 → 更容易焦虑。
所以，今天我没有打开交易软件，这是我专职交易以来第一次完全不盯盘。
我还发现一件事，睡眠不好还会影响食欲。
这两天我的食欲爆涨。
今天早晨起来后，我吃了：
一根香蕉。
一个橘子。
一杯豆浆。
一个紫苏饭团子。
一碗罗勒炒鸡蛋。
一碗米饭。
三个炸鸡块。
一盘醋溜西葫芦。
一个明治冰淇淋
两个甜甜圈。
半包黄油花生。
两片芝士。
一块巧克力。
还有半碗西瓜皮......
