“你常感到焦虑吗？”这两天脑海里总会想起这句话，源于那天看刘先生手机视频《中国有嘻哈》的片段，是啊，我也问自己，特别是临近考试前，越发的焦虑，这种感觉就像你想做成你心里想做的事情，但是因为种种不够自制的原因，行动力不足，离目标有点远，内心开始焦焦虑。

如果在焦虑的时候，会对别人说话的语气感到敏感，会更加重自己的存在感，对别人指挥你做的事情感到不耐烦，想找一种别的事情来获得成就感，这就是此时此刻我心理活动的写照。

于是我开始打开全民K歌，找一首自己想听的歌来放松，第一首《不再犹豫》，听完觉得自己的把握性不大，然后又换右手许慧欣的《爱情抗体》，唱完后自己听了一遍感觉不错，然后开始下一首的录制《记得要忘记》、《还是喜欢你》....几首过后，感觉刚刚焦虑的感觉减轻了很多，时间一晃过去了，但是重新学习的心态又点燃了。

有时候太急于做成一件事情的时候，就会产生焦虑感，放慢脚步，慢慢来，但是要自制。