1 早晨到公司后，能够安静地静坐思考工作，及时做出调整，很好的准备！因为我每天早晨的静坐使我能安静下来，去思考！
2 工作时，很耐心，很自信，在心流的状态中，解决问题，和客户沟通逐渐比较好，因为我一直在坚持阅读，提升自己的沟通的能力！
3 和朋友聊天很开心，内心有一种安宁！河北正定原来是三国时的赵子龙的故乡，有机会多去外面走一走，旅行是很不错的！
4 晚上接到了父亲的电话，和父亲聊天很平和很耐心！聊天像朋友一样！
5 坚持在小区外的绿地进行户外晨练，空气很好，内心里感到很舒畅！
6 晚上坚持完成了英语早读和英语听写！在坚持之中会有更好的调整！
