最近和东坡爷爷一起游山玩水，品诗悟人生
最 近常常被别人问道：刚上大学，好焦虑啊，不知道自己怎么办～刚开始读研，好焦虑啊，不知道毕业后干嘛~刚开始…
总之，真的好焦虑。
坦言，谁还不焦虑呢？二十多岁的年纪，谁会觉得自己稳妥一切有着落？谁敢拍着胸脯说自己能为自己负责了？开学第一周，我也被各种各样的焦虑折磨，担心不会选导师，担心方向选不对，担心课程听不懂，担心眼前陌生的一切。
失眠，难过，失落，甚至惶惶不可终日。
后来索性烦恼作罢，抛开一切，捧起书度日，看看苏东坡，看他那值得焦虑的一生觉得自己真是丑人多作怪。更奇怪的事，当书本消耗掉我的时间后，焦虑也随风而去，我想的事不再是怎么解决A or B，而是今天读多少东坡爷爷你要相信，所有的焦虑，时间都会帮你解决掉，你要做的，是静下心来度过每天。
你有的焦虑都很正常，说明你在思考，你在求变，解决焦虑最好的办法就是去做事，把一切交给时间，每天会有日出日落，一切会来，一切会走，而你也会拥有每一天。
我知道，每个人都在不停的遇见开始，尽管我们走在不同的路上；我也知道你担心极了即将到来的研究生考试，但其实每个人都有数不尽的担忧。其实焦虑这种东西就像鬼，你越怕鬼，鬼就越猖狂，当你毫无惧怕的望着他的时候，他反而会被吓怕。
相信我，时间总会告诉你答案
分享几个小tips，克服你的焦虑
1.找到你的焦虑点
寻找自己的焦虑点，解决令你焦虑的原因。不管什么时候，要明白自己，像对待病人那样对待自己。
2.学会寻求帮助！
你的身边一定有人经历过你所经历的事，及时向他们请教，他们会告诉你最有性价比的选择。
3.找到自己的兴趣
学会让自己沉浸，忘却复杂和烦恼。比如，读文学作品是属于我的一种方式，无论我多乱，都会在书中找到宁静，寻找属于你的兴趣。
4.社交
社交。没错！焦虑往往来自于你的自我臆想，焦虑的时候选择和朋友出去玩，吃东西，让自己活在群体当中会释放很多的焦虑。
5
减少任务安排
解决焦虑最好的方式是不停的做事，让自己忙起来，另一方面，减少任务安排，让自己轻松的完成目标会累计成就感，犹如弹簧张弛有度。
晚安，今天又涨粉了，很开心；今天在湖边小憩，被鸟鱼吵醒，也很开心。
