刻板效应
刻板效应，又称刻板印象，是指对某个群体产生一种固定的看法和评价，并对属于该群体的个人也给予这一看法和评价。刻板印象虽然可以在一定范围内进行判断，不用探索信息，迅速洞悉情况，节省时间与精力，但是往往容易形成偏见，忽略个体差异性。人们经常把某个具体的人或时间看作是某类人或事的典型代表，因而影响正确的判断，若不及时纠正，任其发展，有可能扭曲为歧视。
刻板印象一般都归结为不好的方面，所以我们在平时的工作中，要避免刻板效应对我们的影响，不要因为看到一些表面现象就草率地对一个人或一个群体下结论。
酸葡萄效应
在《伊索寓言》里有一则故事叫做《狐狸与葡萄》，说的是狐狸本来很想得到已经熟透了的葡萄，它跳起来，没够到；又跳起来，仍旧没够到。反复几次，狐狸泄了气，说道：“反正这葡萄是算的，算了吧。”言外之意是那葡萄不好吃，即使跳得够高，摘得到也还是不好吃。这样狐狸就心安理得地离开了。心理学上以此为例，把个体在追求某一目标失败时，为了冲淡自己内心的不安常将目标贬低为“不值得”，聊以自慰，这一现象被称为酸葡萄机制或酸葡萄效应。
根据这个效应得故事来源，可以看出酸葡萄效应也不是一个特别好的现象，它讽刺了自我寻找借口，为自己的失败开拓的那种人。然而，有的时候，但事情已成定局，我们不妨利用酸葡萄效应来自我安慰一下，从而制定更加符合实际的目标，朝着一个新的方向努力，这就是酸葡萄效应带给我们的正面启示。
