2021.1.7解释形态

事件:昨晚孩子那么晚了还在和表哥玩闹，也不去睡觉

念头:这两孩子这么晚了还玩闹，一点都不懂事

结果:生气

反驳:表哥来了孩子高兴，总想和表哥分享自己的快乐.她也是很清楚自己要睡觉的时间

激励:看到自己有情绪时及时看到自己的需求，情绪来源于希望孩子早点休息，注重孩子的身体，抽时间和孩子沟通，嘉许自己没有被情绪带走

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