从现在起,培养3个让你婚姻幸福的好习惯

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文/蓝兮

01.

电影《北京遇上西雅图》与其说是一部爱情片,不如说是一部婚姻教育片。它不折不扣的诠释了两个道理:一是“爱情重于金钱”;二是“夫妻还是原配好”。

结婚前看这部电影的时候,为文佳佳(汤唯饰)和Frank(吴秀波饰)两人终于在帝国大厦携手而感动;生完孩子再看这部电影的时候,更多的是对婚姻的思考,很感谢导演让包养文佳佳的富豪与其前妻破镜重圆了。

我试着换了一个角度来思考这部电影:或许它讲述的不是拜金女寻找爱情的故事,而是富豪由婚外情回归家庭的故事。


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02.

夫妻关系本身也是一种人际联系,既然是人际联系就会受到态度的影响。因为内在或外在诸多因素的影响,态度很容易发生变化。所以,不管你是否承认,每对夫妻都会或多或少的担心第三者的问题。

心理学家海德的平衡理论告诉我们,这种担心真的很有道理。

这个理论又叫“P-O-X”模型:P代表妻子,O代表丈夫,X代表第三者

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本质上看,丈夫和妻子都有发生婚外情的可能性。信与不信,第三者就在哪里,或潜水或浮出水面。

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当双方都没有第三者的时候,关系是稳定的,家庭是和睦的。——平衡状态


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当其中任何一方发生婚外情的时候,关系变得不稳定,家庭出现危机。——不平衡状态。

平衡状态下的人际联系,要比不平衡状态下的人际联系令人愉快;同时,不平衡状态也会给人带来巨大的压力;所以,三角关系中的任何一方都会倾向于恢复平衡状态。

人性贪婪,一直都在付出和回报之间寻找平衡。若付出得不到等价值的回报,就会产生心理失衡,包括精神和物质上的。失衡的出现会激起人们的需求,从而产生动机,动机促使行动。没有哪段婚外情不是以二选一结束的。

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发生婚外情的一方作出选择之后,婚姻又重新恢复平衡状态。

03.

发生婚外情的一方在选择的时候,必定遵循“费力最小原则”。

我有一个在银行工作的女性朋友,刚过32岁,已婚,半年前被单位的一个90后小鲜肉狂追不舍。她很纠结,不知道是不是应该接受小鲜肉,她觉得很喜欢,可是又觉得对不起老公。整整持续了3个多月,每天都在我耳朵边叨叨,烦死了。

后来,突然有一天,她说不纠结了。她告诉我,现在他老公升职了,直接决定着她的升迁,所以果断舍弃小鲜肉。很显然,我这位朋友在选择过程中很自然的遵循了“费力最小原则”。

记得之前网上流传过一封“妻子写给小三的信”,在信中,妻子首先表达了对小三妹妹的感激之情;再次,罗列了老公的一些特点(当然缺点大大的多于优点);最后,表达了祝福之意。结果是,一心想要转正的小三妹妹逃的无影无踪。

不管故事是真是假,人们在真正决策的时候必定遵循“费力最小原则”。——这就是人性

04.

多数有感情基础的夫妻,放弃第三者远比和原配离婚容易的多。


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电视剧《离婚律师》里讲述了一个关于离婚的故事,启人深思:

妻子锦绣和丈夫大海本来是一对患难夫妻,为了支持丈夫的事业,妻子牺牲了很多;大海生意越做越大,房子也越换越大,可是在年过半百的某一天,他却动了离婚的念头,计划和年轻貌美的第三者美媛结婚

他知道提出离婚锦绣必然不会同意,于是便以离婚能够再多获得一个购房资格为由,让锦绣在离婚协议书上签字(某些限购城市,购房资格审批很严格),承诺等他们心仪的联排别墅到手之后就复婚;锦绣一直认为大海是爱自己的,对他深信不疑;直到有一天锦绣发现自己人财两空的时候才恍然大悟(大海暗地里转移了大部分财产),聘请律师罗鹂(姚晨饰)帮忙追讨本该属于自己的一半财产,当然她最舍不得的是丈夫大海。

在罗鹂妈妈的出谋划策之下,罗鹂为锦绣和大海办了一场离婚典礼,并且邀请了所有在二十五年前见证他们结婚的亲戚朋友到场;典礼现场,主持人让大海说一说自己离婚的心路历程,他说的结结巴巴,面对众人,大海无论如何也说不出“我要离婚”这4个字;锦绣也回忆了他们结婚25年来的点点滴滴

锦绣说:以前她和大海过得很苦,大海伤了腿,她干翻译,熬一通宵挣的钱,还不够大海一个小时的治疗费。大海向她承诺,她只要呆在家里,做好董太太就行,养家的事情全交给他。

大海已经实现了他的承诺,但是他们再也不能在一起了。她自己没有事业,没有丈夫,没有爱,只有钱,她一点也不幸福。听了锦绣的回忆,在场所有的人都为之落泪

仪式的最后环节,主持人让大海给锦绣盖上红盖头,并宣布“从此两人正式分手,各自珍重”,盖上红盖头的那刻,大海早已泪流不止,最后一把掀开红盖头和锦绣拥抱在一起

讲真话,看这段破镜重圆的故事时,我也哭的稀里哗啦。俗话说:“一日夫妻百日恩,百日夫妻似海深。”除了财产分割,子女归谁问题,离婚不只是两个人分手的问题,更需要对过去共同经历的感情和岁月有所交代。

05.

每对因为相爱而结合的夫妻,内心都有一个爱的蓄水池。谈恋爱的时候,蓄水池是满的,因为荷尔蒙的作用有说不完的情话,发不完的嗲。但结婚之后,绝大多数夫妻不再向婚前那样表达爱意。因为忙着工作,忙着照顾孩子……,很多夫妻越来越少的关注彼此。

在饭店里很容易分辨出情侣和夫妻:

情侣吃饭的速度慢,眼睛里只有对方,只会注意对方,甚至菜没上齐都不知道;已婚的夫妻则不同,吃饭的时候总是四处张望,就是不会好好看看对方,而且吃饱就走,绝不拖沓。

还好,恋爱的时候,我们在蓄水池里存了足够多的爱,可以消耗些年头。

06.

恋爱是短跑,拼的是激情与刺激;婚姻是长跑,较量的是忠诚和坚守。在夫妻相处过程中,若不懂得往蓄水池里补充爱,那蓄水池终有枯竭的时候。

绝大多数夫妻不会承认,自己婚后不再往蓄水池中补充爱了。

身边有个热爱厨艺的闺蜜说:“我每天都费尽心思的给老公做好吃的,可他就是不以为然,还说费那劲干嘛,出去吃多方便”。

我这位闺蜜之所以会费劲心思钻研厨艺,是因为她的母亲就是个厨艺高手,而且她的父亲总是对母亲的手艺赞不绝口,这是他们传递爱的方式。

她老公之所以抱怨,是因为他老公从小就上寄宿学校,父母一周看他一次,以买礼物看电影逛游乐场来表达对他的爱,而他的父母因为工作关系聚少离多,总是以共度美好时光表达对彼此的爱。

我们表达爱的方式完全是从我们的原生家庭里习得的,而且也已经习惯了这种表达方式,并且非常享受这种爱的表达;但我们的伴侣,却从他的原生家庭里学会了另一种表达爱的方式,并且以这种方式传递着爱,感受着爱。

所以,如果在婚姻生活中,你感受不到来自伴侣的爱,或是伴侣无法理解你的爱,你要仔细想想是否你们表达爱的方式差异太大,导致了沟通受阻。

心理学家盖瑞∙查普曼在《爱的五种语言》一书中,将世间所有表达爱的方式归纳为5大类:肯定的言辞;精心陪伴的时刻;礼物;服务的行动;身体的触摸

07.

学会在婚姻中继续恋爱

破镜可以重圆,但因为婚外情导致的心灵伤害需要很长时间的修复。除了纯粹的色诱和物质引诱之外,有一部分人是主动发展婚外情。因为在夫妻关系中,无法感受到来自伴侣的关爱或是关注,而引起被忽视感或是精神空虚,从而开始在婚姻之外寻求满足。

我们没有办法操控人心,但为了携手白头,为了避免婚姻中的爱无力,我们应该学着在婚姻中继续谈恋爱:

首先,我们一定要了解伴侣的家庭,他的父母是如何恋爱相处的,这很大程度上决定了他对爱的理解与表达;

其次,我们一定要准备3个日记本:

第1个日记本用于记录对方的优点,以及他每天为你做的事情和说过的情话——准备吵架之前,好好翻翻,你还会吵吗?

第2个日记本记录下对方的梦想,平时多注意搜集和这些梦想相关的信息,一旦对方决定去实现梦想,支持不只是口头的还有行动上的;

第3个日记本记录下你们共同经历的磨难和美好,这是你们爱情的见证,要经常回忆。

最后,也是最重要的一点:夫妻之间一定不要“要求”对方去做某事,“要求”一词带有太明显的强制性;若需要对方做某事,可以明确的表达自己的诉求,比如:我需要你帮我……,要不然我完不成。

这种表达要求的方式是不是充满了浓浓爱意呢?萌萌哒……

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