关键在于自我约束。虽然自律的口号喊得震天响，但在实际操作中，它却需要我们付出极大的努力。自律意味着我们必须自我管理，严格按照既定的规则行事。只有 rigidly（严格地）遵循我们的日程安排，我们才能在其中锻造出坚韧的内心。
此外，学会自我解嘲也是一项重要的技能。这并不是自我贬低，而是一门幽默的艺术。看透那些琐碎粗俗的人，并通过自我调侃让他们自愧不如，从而使他们退场。
面对绝望也是关键的一环。无论是遭遇情感挫折、事业失败，还是难以承受的孤独，经历这些痛苦的时刻都能让我们更深刻地领悟生活的真谛，从而使我们变得更加强大。
培养独处的能力也同样重要。孤独与独处有着本质的区别，常常被人们误读。那些不能忍受孤独的人，实际上是心灵的缺失。我们需要学会在独处中寻找真正热爱的事物，培养独立的判断力。
同时，我们需要保持无界限的思考方式。我们的视野必须比他人更广，心胸更须博大。只有这样，我们才能在这个纷繁复杂的世界中保持清晰的头脑，不受狭隘思维的束缚。
最后，建立信仰也是必不可少的。无论信仰什么，都必须有信仰，否则与兽类无异。信仰可以是权力、金钱、自我、爱情、幸福、美食、党派、制度、无神、有神、多神，或基督……
