梭罗曾说：“这个世上，大多数的人都生活在安静的绝望中。”
如果，你问一朵花，怎样才能绽放？它没有答案。它只知道自己要不断壮大，它甚至不知道自己会绽放，就像毛毛虫拼命吃，它知道自己要结蛹，蜕变成蝶吗？它只是遵循了生命本身的召唤和设计，它甚至不知道它化蝶后，能否飞出那个囚禁它的玻璃房，但它依然这样进化了自己，哪怕飞不出人类给它设置的玻璃囚笼。那人呢？
是否也一样？还是，因为人有意识，所以，会“越狱”，去冲破困住他们的外在因素，但却发现，许多时候，困住自己的，是自己内在那看不见的心念模式？这一点，和大自然万物生长的方式，似乎背道而驰。我们作灵长类动物，似乎总学不会像毛毛虫或花朵一样本能地绽放自己的美丽，我们总在成长的路上，让自己坠入各种看不见的束缚和坑洞，并且因此怀疑自己的能力，丧失前进的动力，或放弃成为新的自己的意愿，一不小心，就成为了那个有点营养不良、发育不良或毫无个性光彩的存在。
我们总在纠结如何活出自己，却忘记，我们唯一要做的，就是向着喜悦的方向，向着太阳升起的方向伸展自己的身与心，像每一株植物，像向日葵追着阳光，和每一只会蜕变的昆虫一样，为蜕变积蓄力量，去学习你渴望的知识，技艺，去接近你欢喜的事物……
有些人，并不懂“梦想”二字是什么东西，甚至也不需要知道，但他追随心的方向和生命本能的乐趣时，他一样过得安稳、内心安定，这也是本能绽放的一种。就如乡下的农夫，一辈子只会耕田，但他活的惬意，踏实，没有纠结，日出而作，日落而息，三餐四季，夜夜安眠。他的内心秩序，有的只是庄稼收成的好梦和农忙的时令，他简单，朴实，他本真，自然。他就是自然的一部分。他活出了他的样子，也活出了一种和谐的氛围，一种滋养内外世界的能量。
梦想，只是人们制造的概念。它本身并不存在，存在的，只是道，是内在与外在的一致。这一致，就是和谐统一。是自动生发的生机盎然。内心与外在的关系，如游戏程序和游戏过程关系，你为自己设定了什么关卡，游戏里自然有相应配合你的外在剧情。当你有了执念，自然也就有配合你的执念，演绎阻碍你前进的关卡或人。只有你破除了执念，那些你认为的“拦路石”，才会烟消云散。
当你内在的一切秩序被整合，自然会生发你要的结果。如果内外无法一致，就如内心对外在的抗拒，会有拉扯和纠缠的能量。如同许多媳妇对婆婆的反感，也是在抗拒自己内在相同的那部分。当她评判别人的时候，很可能忘记自己很可能有相似的部分，所以厌恶别人，也是在厌恶自己内在的那部分。那么，当你发现，那些念头只是寄居于人身，甚至只是暂时停留于某个人，它们并不是你本身，也不代表任何人时，你还会去纠缠不清吗？因为被寄居的人，他自己可能都不知道自己为何会有这样的念头。
所以，觉察念头，并送走它们，保持内心的清明，是我们一生唯一的功课。
只有看见那相似的部分，才能照亮、接纳一切阴暗的存在，才会明白：改变别人，不如改变自己。也如情侣之间感情破裂，你不想纠缠了，就会扭头而去，而你犹豫不决时，就会拉扯，会烦闷，会和内心无法一致。你对伴侣的评判是什么，他真的是如此不堪吗？还是，那反感只是你内心某些顽固信念的一种投射？你喜欢的，他都达不到，他就是不好吗？那么，是他的不够标准伤害了你，还是你内心那“男人应该很强”的执念，伤害了你？
别忘记，你的世界就是你所有信念的结合体。古人云：“境由心生，物随心转，心之所向，境之所在。”你心念变了，你的世界也会变。因为，你学会了让自己成为自己，也允许别人成为别人。而最后，如何突破内心的樊笼，或许，你只需要看看心里都有哪些和喜悦、自由相违背的声音，哪些是总在紧要关头给你泼冷水、嘲笑你的声音，便知道是什么在阻碍你，而当你看见，它们也就无处遁形，就不再是无形的阻碍，而是你随时可以设法飞越的乐趣了。
内外不一致，往往产生痛苦。内外一致，如向日葵本能追随太阳旋转，我们要做的，也应该是这追随内在喜悦而生活。而我们来世间要学的，或者说要回归的，正是这内在合一的本能。让心滋养外在的一切，也让外在的一切滋养心。
原文如下：
