强制去忘记在脑袋里挥之不去的人和事,是一件很困难的事情。如果实在烦躁,可以尝试着做一些简单的,机械性的事情。这个事情不需要思考,但是还是需要一点点细致。例如做手工,这个是大部分人都可以接受的选择。
现在网上有很多手工的材料包,买一套就附教程,有难有易,全看个人选择。挑一些自己喜欢的手工材料包,可以随时用来调节一下心情,陶冶一下情操,成品可以自己留着,也可以看着送人,何乐而不为呢?相信我,现在的材料包千罗万象,总能找到感兴趣的。
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