夜已深，从课程结束回酒店到现在，心情还是久久难以平静。即使上完一整天的课程手脚酸痛，有些许的疲惫，但还是觉得有很多话想要写下来。这份宝贵的经历我想收藏，作为记录，也作为纪念，所以觉得“不吐不快”。
很多事情似乎是冥冥之中早有了安排，和行动派的相遇，到今天的亲密接触，再到很多体验的契合以及许许多多个醒悟的瞬间，都让我觉得这是我和它命定的缘分。特别是看到这世上有这么一群人，在为自己的梦想以及帮助别人实现梦想而拼命努力着，似乎距离那么远，可又那么近，内心受到的触动不亚于小火山喷发的能量，也更加让我深信：学习、行动、分享带来的改变是巨大的。
#生命科学课程-《让情绪自由》
图片上这位就是情绪能量主讲欧阳晶文老师，看图片你能想象到她已经50多岁了吗？
这位老师给人一种如沐春风的感觉，正能量满满，我想她自身就是对情绪能量场的最好诠释。其实之前也听说过心灵课程，可是从来没有体验过，也是将信将疑，觉得那是玄而又玄的东西。
今天的这个课程给我的感受是非常有参与感，它特别注重每一个个体的体验。从一开始的冥想，进入到对前沿学科生命科学以及心智模式、能量场的讲解，打破了我旧有的思维认知。人对新事物是会有本能的质疑和排斥的，但是先“听话照做”可以打开我们的认知，以更开放的心态去面对生命中一切可能给我们带来巨大改变的东西，何乐而不为呢？于是我就“听话照做”了，全程玩得非常起劲，特别有意思的一个环节就是收住能量的跳舞环节。当每个人止语跳跃，跟随音乐节奏“狂舞”的时候，人与人之间的隔膜好像打开了，我们直视各自的眼睛，满脸笑意地旋转，整个世界都是阳光和雨露，每个人的身心都得到了释放和滋养。
最后的冥想并控制呼吸的“佛光普照”环节把整个课程推入了高潮，所有人围成圈，手拉手，承诺不放开彼此的手，结合脉轮，在最后达到释放能量场的负面情绪的作用。之所以把它叫做“佛光普照”环节是因为在这个过程中，很多伙伴看到了佛的笑脸，而我自己也是有一种头顶越来越光亮的体验，然后身轻如燕。其实老师的课程中融合了很多瑜伽的因素，包括开头的冥想以及这个高潮环节，而我自己也是从去年年底开始对瑜伽产生很大的热情，不得不说也是一种缘分，也加深了我想要学习瑜伽、习练瑜伽并且成为一名瑜伽老师的想法。
课程中老师有几句话带给了我比较大的触动：
1.我们每个人都是自己的大师。我们总想要让大师为我们解疑答惑，可是我们的内心往往会给我们答案，所以有时候要向内寻找，了解自己、迭代自己、主宰自己。
2.人的心智模式就是自身的发动机。所以打开自己，迭代自己的心智模式，让自己充满能量和动力非常重要。
3.评判即壁垒。这句话给我带来的碰撞最深，回想起来，自己有很多时候都会不经意地对他人和事物评头论足，对于新鲜事物，这种先入为主的观念也许让自己失去了一些体验。课程一开始，我是对它有评判的，后来，我决定放下对评判的执着，全情投入一次。
老师还提到，这个学科的发展催生了两个行业：减压师和情绪调节师，如果有机会，我也想在这个领域学习到更多更深的知识。
#梦想清单训练手册的发布和讲解#
之前行动派的这一套“练功心法”我没做过了解，以为梦想清单就是简单地罗列出自己的梦想，可听完之后才知道，有那么多讲究和可行步骤。分享从琦琦姐和婉萍姐的创业故事开始，她俩从姐妹同修会的认识到互联网社群的尝试组建，再到大师千人分享会的圆满落成，让我感觉到她们那种学习行动，坚持不懈，破釜沉舟的勇气和决心。其中有一段关于近藤麻理惠的日本整理大师的故事，非常励志，非常巧合的是，我在行动派打卡的第一本书（读书心得也写在简书里）就是麻理慧的《怦然心动的整理魔法术》，不得不说是冥冥之中的一种缘分。很多事物之间都是有内在的联结，这些联结点把我们汇聚在了一起。
接下来结合梦想清单训练手册，婉萍姐带着我们做了一次简单的梦想清单之旅，从制作“人生年表”到成功失败清单，再到超能力测试以及热情测试的讲解，都让我在这个过程中思考了很多，获得了很多感触，最后的实现梦想清单六步骤，也有很强的操作性。梦想的种子很重要，用善念和大愿让种子生根发芽，聚焦自己，用行动活出梦想人生，再到梦想清单的互帮互助，彼此成就，我感受到了非常强大的能量。
我想用自己在分享会结尾分享的关键词来作为这篇感悟的结尾，那就是震撼。我还想用相信这两个字来展望未来，我相信，行动派会给我带来更多的能量。也非常感谢能有机会参加这样有意义的活动，感谢小丸子让我加入了行动派，结识了一群热爱学习、乐于分享、积极行动的小伙伴。
大家晚安！
2018年3月11日记于舟山
