工作日的自律
在工作日自律很容易,因为每个时间做什么都是固定的,只需要按部就班就好。六点半起床煮早餐看书听音乐,八点钟准时出门走路去上班,八点半上班,十二点下班吃饭,中午午休再看几页书,下午五点半下班。下班回家吃饭洗澡,看看小孩的作业,自己再抄抄诗写写字,晚上十点半左右睡觉。这样的生活井然有序,按部就班,很有规律,所以也很容易做到和自律。
周末自律难,想偷懒
到了周五的晚上就特别开心和兴奋了。晚上不舍得早睡,心里想着反正明天又不用上班。人变得有点不自律了,想偷懒,想放纵自己。不按时睡觉,深夜还在追剧或玩手机。早上又不按时起床,在床上躺到腰酸背痛才起床,晚起早餐也不能按时吃了。
平时上班感觉自己的私人时间很少,要做的事情很多,没做几件又到睡觉的时间了。但到了周末不用上班了,一整天都有时间了,又想偷懒不好好学习,不按计划完成。只想追追,玩玩这玩玩那,在家坐着躺着不出门。