【2020年度目标及检视月度完成情况】
1）健康：早睡早起+健康饮食+运动+冥想
完成情况：坚持早起早睡打卡30天+运动28天
改进计划：学习健康饮食的方法、改善饮食习惯，开始练习冥想！
2）效能：时间管理六段（日历+清单、高能要事+番茄钟、一周安排）
完成情况：践行时间管理二段，改进《一日五色工作表》并践行一周
改进计划：固定作息，把自律融入习惯，避免浪费时间，同时增加时间利用效率！
3）财富：年化利息20%的财富增长
全球股市大跌，上证指数下跌7.37%（2月2日），千股跌停，损失惨重（哭晕在厕所）。
改进计划：重新进行资产配置，选择稳定固定收益的理财产品。
4）事业：企业内部讲师、输出内审工作手册
完成情况：获取培训资料，准备练习演讲。
改进计划：争取内部宣讲机会，着手整理专业经验、分模块输出。
5）家庭：每天与父母、妻子沟通，引导孩子做人、学习、运动
每天与父母视频通话10分钟+全家每天饭前跳绳keep-HIIT
改进计划：多与妻子、孩子沟通他们有什么需求，丰富亲子活动内容、增加时间！
6）学习：过2门CPA考试、每周一篇文章、每月读一本书
完成情况：启动经济法学习计划，每天早晚学习；1月份完成7篇简书文章，平均阅读量超100次/篇；读书《高能要事》只完成了一半。
简书文章列表：
（1）时间管理开启不一样的人生视角https://www.jianshu.com/p/0cb4ded8614a
（2）失眠焦虑？来，3分钟让你学会如何睡个好觉https://www.jianshu.com/p/ea5034117a01
（3）259期B12第二周【周检视】2020年1月13-19日https://www.jianshu.com/p/5b9ec5750021
（4）在人人都焦虑的时代，失眠怎么办？3分钟教你成为睡眠高手https://www.jianshu.com/p/1c38a5b09df3
（5）【007不写就出局】193班开班报道https://www.jianshu.com/p/a7738f06f3c8
（6）【小确幸】2020.01.26锦囊班会小主持https://www.jianshu.com/p/249e2bebafd6
（7）259期B12第三周【周检视】2020年1月20-26日https://www.jianshu.com/p/442f5fec5b56
改进计划：加快阅读的速度与输出（读书笔记），把全书分解到每天读几章！
7）人脉：寻找并管理自己的钻石、金银人脉，参加樊登读书会，组织一次线下聚会
完成情况：加入樊登读书会微信群，期待线下活动。
改进计划：学习叶老师钻石、金银人脉管理方法，并进行实践。
8）休闲：台湾旅行、培养播音的兴趣爱好
完成情况：喜马拉雅开了三个专辑（分类：《精力管理》、《诗文朗读》、《亲子英语》）
改进计划：断断续续这周没有更新，要每周至少更新一集！
【反思】
1）肯定：嘉许自己在早睡早起、运动、学习上的进步。当思想改变、付诸行动、养成习惯，一切就都变得简单、愉快了。本月也积极的突破了自己，做了很多积极的尝试：
第一次突破主持经历（259期第三次锦囊班会）；
第一次参与组织微信直播活动（007不出局193班开班仪式）；
第一次完成喜马拉雅节目录音（主播大头的精力管理课）；
练习艾宾浩斯记忆学习法，让学习变成一件轻松的事情。
2）不足：
高能要事的效律有待提高，一项任务平均都要2个以上番茄钟才能完成；日历+清单没有很好使用起来，清单只列出了20项左右事件；对未来缺乏长期的规划，做月度计划时比较吃力；对财富、人脉和事业的关注还不够。
3）改进：
记录时间、提升番茄钟的使用效率！坚持每天使用日历+清单！
将财富、人脉和事业的目标分解列入高能要事！
【下月大青蛙】2020年2月重要事件
健康：饮食研究
效能：制作时间管理二段计划并践行
财富：思考资产配置规划、寻找资产规划书籍
事业：准备专项演讲资料、练习专题演讲、搭建内审工作手册框架
家庭：每天与父母、妻子沟通10分钟，固定给孩子讲《大学》
学习：完成《轻一》经济法、每周一篇文章、每月读一本书
人脉：学习人脉梳理的方法、梳理钻石人脉
休闲：完成喜马拉雅专辑2集
【感恩分享】
感恩父母：在疫情爆发期间，让我们在家休息减少走亲访友，同时给我带来新鲜蔬菜！
感恩易效能：在259期B组团队里，每天践行早睡早起、运动打卡，让我身体越来越好。在教练的指导、班委的协助、伙伴们的鼓励下，顺利完成第三、四期锦囊班会，做为组织者和参与者，让我受益非浅。参加小组会、班会、空中课堂，让我拓宽视野，认识新朋友，学习新本领！
感恩自己：与自己的惰性做斗争，勇敢尝试、勇敢践行，让自己变得越来越优秀，祝自己早日开启线上人生！
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