190/200 每日觉察

我真的很讨厌我妈总是一味地否定和质疑。这让我感觉很丧气,扫兴。我知道她缺乏安全感,厌恶风险,但是这个世界也并不全是黑暗的,就算遭遇黑暗,我们身处法治社会,依然也可以拿起法律武器保护自己。

我看见我妈总是喜欢解读信息,去假设,猜想,比如我说这是学校推的企业,那她就说学校是看你们工作不好找就给你们推。当然这也没错,但是我会认为她这是在瞧不起我,也害怕自己被归为那类不好找工作的人。其实矛盾的是我自己,我一方面希望她能认清现实,摆正位置,但是我又害怕被过度看轻,因为我也有自尊心,我也好强,不甘人后。说到底还是在乎别人的看法。

在乎别人看法并没有错,这是人之常情。我们都希望能给别人留有好印象,但是太执着于留个好印象而失去自己就得不偿失了,因为那样会迷失掉自己。不知道哪个才是真正的自己,也不知道怎样去做真实的自己。

面对母亲,其实可以有两种策略。

一是彻底降低她的期望,任由她说,不必在乎她说什么做什么,因为她的经验不足为我所用,所以管他说的好的坏的,其实我都可以不去在意说的真实性与否,也不必去纠正她。彻底放下对她肯定和支持的需求,不希望她干涉我,那也就别对她能支持理解我抱希望。既然我寻求独立,那就不要寄希望于父母那里去得到支持。

二是报喜不报忧,满足她的幻想,适当的撒些善意的谎言,让她不为我担忧。

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