第一章：优秀的人，从不会输给心态---一生要养成的自控好心态

1、别让人生输给了心态。“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”——马斯洛

2、内心强大，没有什么能打败你。“只有内心的坚定，才能把岁月留下的伤痕，化作成长的书签。”——毕淑敏

3、掌握好心态，就能掌握一切。“任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切的行动受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”——罗伯特.怀特

4、心态不输阵，人生不输场。“一个人如果能控制自己的情绪、欲望，那他就胜过国王。”——约翰.米尔顿

5、心理调控是成功者的必备技能。“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”——拿破仑

6、心智成熟，人生才能少走弯路。“一个健全的心态比一百种智慧更有力量。”——狄更斯

第二章：心知道去哪里，才能到达哪里---一生要养成的自信好心态

7、信心是成功者的“定心丸”。“自信是成功的第一秘诀，自信是英雄主义的本质。”——爱默生

8、心理不设限，人生有无限可能。“深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。”——培根

9、心知道去哪里，脚步才能到达哪里。“一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。”——爱默生

10、自我激励是传达成功的话筒。“即使拿走我现在的一切，只留下我的信念，我依然能在十年之内重新夺回它们。”——洛克菲勒

11、别忘了“给自己加把油”。“自信和希望是青年的特权。”——大仲马

12、只要有信心，你就能移动一座山。“只要有信心，你就能移动一座山。只要坚信自己会成功，你就能成功。”——拿破仑.希尔

第三章：心态的颜色决定世界的颜色---一生要养成的乐观好心态

13、别让悲观遮住了心中的太阳。“我相信过，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事情，悲伤就会烟消云散。”——高尔基

14、世界只为乐观的人开绿灯。“一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。”——华盛顿

15、改变不了天气，可以改变心态。“不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己的目标。”——易卜生

16、脸上挂着灿烂的笑容。“微笑，就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”——雨果

17、心中洒满阳光，才会全身灿烂。“一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”——马克思

18、狂风暴雨中看见美丽的彩虹。“充满着观乐与战斗精神的人们，永远带着快乐，欢迎雷霆与阳光。”——赫胥黎

19、乐对厄运，生命闪烁绚丽光彩。“要乐于接受必然发生的情况，能够接受所发生的事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步。”——威廉.詹姆斯

第四章：心量越宽，格局越大---一生要养成的包容好心态

20、消灭嫉妒这颗心灵毒瘤。“多花时间成长自己，少花时间去苛责别人、嫉妒别人。”——翟鸿燊《大智慧》

21、包容拓宽心灵，延展生命。“宽容就像天上的细雨滋润着大地。它赐福于宽容的人，也赐福于被宽容的人”——莎士比亚

22、心理有多大，成就就有多大。“泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能成其深。”——李斯

23、成大事者必有大胸襟。“必有容，德乃大；必有忍，事乃济。”——《尚书》

24、敢用强人，让自己更强。“一位知道选用比他本人能力更强的人来为他工作的人安息在这里。”——卡耐基碑文

25、大度对待别人的批评和指责。“我不同意你说的话，但我誓死悍卫你说话的权利。”——伏尔泰

第五章：感谢生命中的人和事---一生要养成的感恩好心态

26、心存感恩，体味生命的真谛。“感恩是精神上的一种宝藏。”——洛克

27、感恩命运，笑看人生风云。“感恩即是灵魂上的健康。”——尼采

28、爱心是心灵的最佳营养品。“爱是不会老的，它留着的是永恒的火焰与不灭的光辉，世界的存在，就以它为养料。”——左拉

29、“善心”是从不损失的投资。“善良的心地，就是黄金。”——莎士比亚

30、感谢打压你的人，让你变强大。“一个人若能为别人的生命与人道的法则着想，纵使他正在为自己的生命挣扎，并处于极大的压力之下，也不会全无回报的。”——丘吉尔

31、对生命中拥有的一切心存感激。“生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。”——泰戈尔

第六章：吾心安处是幸福---一生要养成的淡定好心态

32、幸福就是保持一颗平常心。“永远得不到安宁，永远得不到满足，老是追求着永远得不到的东西，情节，计划，忧虑和烦恼永远萦绕在脑际。”——狄更斯

33、知足常乐，人生才能富足。“满足的秘诀在于，知道如何享受自己所有的，并能袪除自己能力之外的物欲。”——林语堂

34、在缺憾中发现生命的另一种美。“十全十美是上天的尺度，而追求十全十美这种愿望，则是人类的尺度。”——歌德

35、幸福不是拥有的多，而是苛求的少。“人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。”——路遥

36、淡忘，活出云淡风轻的幸福。“幸福有它的两重性：一方面在于福至心灵，时来运至......另一方面，也是最实际的方面，就是知足常乐地安度日常生活，这也就是说，头脑清醒，不干蠢事。”——冯塔纳

37、宠辱不惊，望天上云卷云舒。“不以物喜，不以己悲。”——范仲淹

第七章：不忘初心，方得始终---一生要养成的坚守好心态

38、成功源于坚韧，毁于急躁。“事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容者的后边；疾驰的骏马落后，缓步的骆驼却不断前进。”——萨迪

39、没有茧中蛰伏，哪来羽化成蝶。“有些路看起来很近，走去却很远的，缺少耐心永远走不到头。”——沈从文

40、坚信不幸只是匆匆过客。“困难不会长续不断，你要耐心忍受，或是鼓起勇气把它驱走。”——罗曼.罗兰

41、要看日出必须守到拂晓。“黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。”——莎士比亚

42、不忘初心，方得始终。“人生恰恰像马拉松赛跑一样，只有坚持到最后的人，才能称为胜利者。”——池田大作

43、梦想这条路踏上了，跪着也要走完。“梦想这条路踏上了，跪着也要把它走完。”——马云

第八章：追求卓越的心永远没有上限---一生要养成的精进好心态

44、没有平庸的人，只有平庸的心。“成功的平凡人并非天才，他资质平平，却能把平平的资质发展成为超乎平常的事业。”——罗斯福

45、进取心是驱动自己向上的车轮。“上进心是人的唯一标志，不是上帝的，也不是动物的。”——罗伯特.勃朗宁

46、归零心态，塑造生命新姿态。“冠冕，是暂时的光辉，是永久的束缚。”——冰心

47、匠人匠心，锤炼生存技能。“当一个人一心一意做好事情的时候，他最终是必然会成功的。”——卢梭

48、博学贮藏在谦逊的大海中。“气吞万里的海洋，何等浩瀚壮阔！但它总是那么谦虚，始终把自己放得很低，因而能容纳百川的水流，吸收地球的雪雨。”——中国格言

49、从1%到365%的精进飞跃。“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”——韩愈

50、心无界，追求卓越刷新成功高度。“进步，意味着目标不断前移，阶段不断理新，它的视野总是不断变化的。”——雨果