肥胖和糖尿病：两个系统问题

肥胖是个系统问题：脂肪摄入多，消耗少。

解决思路：减少摄入，增加消耗。有药和手术可以抑制食欲或脂肪的吸收。但一般不到严重肥胖不用这些方法。管住嘴迈开腿，就够了。

糖尿病是个系统问题：葡萄糖分泌多，代谢少。

代谢葡萄糖靠胰岛素。

一型糖尿病原因是胰岛素不够。治疗方法简单：注射胰岛素就好。

二型糖尿病原因是对胰岛素不敏感。这样，光注射胰岛素就没用，要配合其他药物（比如，二甲双胍）。

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