无论你是怎么表示愤怒，都不要做出任何无法挽回的事来。 

——培根

小学生弑母案震惊四海，人们无论如何难以想象一个上小学六年级的孩子何以冲动之下残忍杀害亲生母亲。媒体从多角度报道，还原了其童年的经历，缺乏父母的教导和温情，没人告诉过他，如何处理情绪，如何控制人性的恶，如何看待得失。

身为成人的我们,依然有情绪冲动,大喜过望,悲愤交加,如坠冰窟,五雷轰顶,是的,有太多的词语形容我们的心灵与这个世界之间电光火石的摩擦,而我们也会因此或喜悦或悲伤或愤怒或恐惧。这个世界上真正因为坏情绪正在造成巨大破坏的是成人，并不是孩子，可是我们却在奢望孩子没有冲动情绪，我们不理解也不接受孩子发脾气，哭泣，愤怒，兴高采烈。

妈妈对情绪正冲动的孩子，最好的态度就是安慰一下，然后平静的等情绪能量释放出去。就像一个快爆炸的气球，放点气出去就好了。想“称热打铁”的解决问题，也可能变成“火上浇油”，造成更坏的冲动后果。

我们在生活中有工作的压力，有情感的困扰，特别是有孩子之后，开始了上有老下有小的所谓两头烧的日子，加上身边的人都在追求成功，事业遭遇波折，青春激情不在，身体情况大不如前，背负重负的我们往往在无意中把怒火指向了小小的无反抗能力的孩子，而且理由充分，因为是出于“爱”，所以“管教。“

我们在新闻里看到那些凌虐幼儿的家长，感到悲愤而哀伤，悲愤他们何以能如此残忍的对自己的孩子下毒手，哀伤可怜的小孩本该得到安全保护和珍惜疼爱，却在父母手中受尽折磨，甚至失去了幼小的生命。看到这样的报道，我们除了悲愤和哀伤，还要有一点思考，在更多的家庭中，幼小的孩子在家庭中成为了最弱势的出气筒，可能是言语暴力，情感暴力，也可能上肢体暴力，或者冷暴力。

所以，帮孩子健康的疏导情绪之前，身为父母的我们要经常反省下，对孩子的态度究竟是真的不得不如此，还是我们在无形中转嫁压力，把孩子当成了“合理”发泄负面情绪的窗口。

在我们帮助孩子处理情绪的时候，要反省自己是如何处理情绪危机的？我们有没有当着孩子相互争吵，摔门而去？我们有没有在饭桌上摔盆砸碗，而孩子在旁边被吓得哇哇大哭？我们有没有为了让婆婆心疼就故意使劲揍孩子，孩子哭的痛苦，而你的内心因报复而痛快着，但也很疼痛；你是否在愤怒的时候打骂了孩子，事后又心中懊悔，于是用买礼物吃大餐来弥补？

父母并非圣人，当然也可以有情绪，但你管理自己情绪的方式就是孩子最好的榜样，孩子在不自觉中模仿父母的绝大部分行为，是出于本能和习惯。

有的孩子受到委屈或感到失望了会哭泣，嚎啕大哭或默默抽泣，很多父母不忍心看此场景，要么上去安慰：“别哭了，乖孩子”，要么干脆下命令：“再哭打死你！”，其实哭是最正常不过的发泄情绪的手段，能大大的缓解情绪压力，减少焦虑，获得平静。当孩子哭的时候，我们只要给孩子一个温柔的拥抱，拍着孩子的后背，告诉孩子：“妈妈爱你，你伤心了，妈妈都知道，没关系，会过去的，妈妈陪着你呢。”，这就够了。

有的孩子表达愤怒的方式非常激烈，或者是他真的太愤怒了，或者是他想用激烈的方式引起父母的重视，谋求一个目的的实现。比如父母丢掉一个坏了的玩具，但孩子坚持说很喜欢这个玩具，并且拒绝你买个新的送给他。我们不要轻易下断言说孩子“不讲理”，也要想想我们是不是真的做的无懈可击。针对上面的事件，该道歉的是父母，没有征得孩子的同意就丢弃了孩子的旧玩具，在旧玩具上孩子得到了很多的欢乐，代表他某个成长阶段的美好记忆，他珍爱自己的纪念品，是合情合理的。

只要我们真诚的道歉了，并承诺今后不再这么做，孩子的愤怒也就逐渐平息了。如果孩子用摔手机摔遥控器的方式表达愤怒，我们就得第一时间告诉他，这些东西不是他的，他没有权利这么做。如果孩子拿起他自己的玩具摔，我们就告诉他“你可以摔你自己的东西，但是父母不会再买新的给你”，父母要真正的做到，不是说说而已，直到孩子真正意识到自己摔东西的行为是错的，才会被解禁。

孩子迟早要学会管理自己的情绪，我们可以给些引导。比如当夫妻之间有些不快的时候，孩子能察言观色到气氛的变化，小小的孩子追过来问：“你们怎么了？为什么不说话？”，你可以告诉孩子：“妈妈和爸爸有些不开心，所以我们不太想说话，但我们会找时间认真沟通的，宝宝别担心了，没关系的，爸爸妈妈会处理好的，爸爸妈妈都爱宝宝，宝宝最可爱了，我们都希望你开心。

有一次我独自看电视剧，跟着剧情心情起伏，看到悲惨的场景就泪流满面了。宁宁从别的房间过来找我玩，当她看到妈妈在哭，很明显的怔了一下，然后脸上露出疑惑的笑容，她用小手擦我脸上的泪，问我：“妈妈怎么了？”我说：“妈妈看电视呢，电视里的阿姨太可怜了，所以妈妈忍不住就哭了，一会就好了，没事的。”

宁宁收起笑容，认真的看了看电视，然后把我的头拉到她小小的胸口，拍着我的脑袋，说：“哦，没事，妈妈别哭，宁宁陪着你。”我不禁破涕为笑，她这招就是我对她经常用的嘛，她立即现学现卖的用上了，别说，还真有效呢。我顿时觉得心情好多了，关掉电视，靠在宁宁翅膀下，享受这珍贵的柔情。

我们以身示范，当负面情绪来袭的时候，只需要承认、接纳、合理宣泄，放下就可以了，不要采取“毁灭式”来扩大化情绪能量，因为突破临界点的负面情绪就像一触即燃的汽油，造成的伤害将远远超出我们的想像。冲动情绪就像势不可挡的火山，绝大部分发生在成人身上的暴力伤害事件都与当时情境下的情绪冲动有关。

悲伤时可以哭泣，愤怒时可以捶枕头，恐惧时可以紧紧拥抱，然后用悠扬的轻音乐，温暖的热茶，清新的花香，美味的食物来帮忙化解冲动的不良情绪，洗热水澡，慢跑，仰卧起坐，看喜剧电影，照顾宠物，帮助有困难的人，大扫除，整理柜子，写日记，找人倾诉，这些都是相对健康的处理情绪困扰的方式。

让孩子知道，情绪的发生是自然的，可以被理解被接纳的，但不必放任情绪扩大危机。每个人都可以用自己感觉舒适的方式度过困难时期，而且爸爸妈妈的爱和关心一直在身边守候。

一步错，终身悔恨。愿悲剧和惨剧不再发生。

愿所有孩子都能学会了解、接纳、处理情绪，百炼钢成绕指柔。