炎热的夏天，一家人出去玩了一下午，晚上钊打羽毛球，于是晚饭干脆等到八点钟羽毛球课结束后一起吃。
决定吃什么
回家的路上，开始讨论晚饭吃什么！
我和钊爸都做出很为对方着想的样子，都很谦虚的问对方想吃什么。
我说：你想吃什么，说吧！我呢，只想吃中式菜品。
钊爸说我吃啥都行。
吃啥都行也得有个选择啊，再次问他想吃啥，他想了想说要不去鸿雁食府吧！
我说，我记得貌似你前几天去过一次，回家后说地方很大，但是菜不好吃呢！
钊爸说：喔！
而后，他说要不去小燕子窝吧！
到那里得接近8：40，一家人饥肠辘辘，于是跟他商量说小燕子窝是私家菜，上菜比较慢，咱们都很饿了，是不是快餐更好一些。
钊爸想了想觉得有点道理，于是说那去皇后印象吧，我说我只想吃带着汤汤水水的中式菜，那里的菜乔奇古怪的，我有点吃不来。
钊爸明显开始有情绪了，以下是对抗时间：
钊爸：那你来决定吃什么吧，我不管了。
我：嗯，我刚才一下子想不起来，只想喝点汤汤水水，你在外面吃饭的次数比我多呢！所以想听听你的想法。
钊爸：我不知道，无法决定，（停了一会），再说我说了都被推翻了，你又不同意。
我：我不是不同意，只是分享我的意见，也仅供参考。
钊爸：反正我说了又不算。
我：看来你把我的建议当成拒绝了，以上的几个地方，如果大家都同意，我也可以的，只是希望累了一天，我们三个人都吃的舒服些，并不是说你推荐的地方不好。当然也和我这段时间奇葩的胃口有关系，多担待啊！
钊爸明显的看着情绪有所缓和，钊在后面大声说，爸爸你不是最喜欢吃过桥米线了吗？妈妈喜欢喝汤，咱们去那里不就行了。不过，我先说好哈，我不喜欢吃米线，我想吃汉堡王，下车后，我先去买上，然后咱们一起去米线店怎么样？
钊爸一拍大腿：我今天就是想吃米线，又饿又渴，怕你们不同意呢！
我说，我也想喝米线汤了，考虑你今天开了一天车，又陪着等了这么久，还以为你不屑于吃这些快餐呢！
就这么办了！
到了新玛特，兵分两路，钊爸去点米线，我带着钊去买汉堡。
到了汉堡王，一进门，钊干净麻利脆：妈妈，我要一个大皇堡，一包薯条，一支冰淇淋，然后再点一个过桥米线的鸡腿就可以了。
好了，你付款吧，我去米线店了。
心中的需要，就是这样直接的表达，少了大人的许多瞻前顾后，思左想右，反而更为简单、高效。
米线店里
我：你想吃什么口味的？
钊爸：你来决定吧，我吃啥都行。
我：那来一份番茄的啦？
钊爸：（迟疑了一下）都行。
我：那咱们点几份啊？
钊爸：一份也行，两份也行。
我：我刚才喝了一杯粥，不是特别饿，我只想喝点米线的汤底。你很饿吗？很饿就两份，一般情况咱们点一份。
钊爸：都可以
我：那就点一份啦？对了，钊要加个鸡腿，我看这里有个套餐，带着鸡腿和一份小菜，你想吃什么小菜？
钊爸：随便吧，都可以。
我：那就海带丝啦，夏天消暑。
钊爸不语。
钊在旁边，啃鸡腿，吃自己点的汉堡，吃的尽兴。钊爸和我分享一份米线，我突然想起海带属于寒性食物，就对钊爸说你多吃点海带，我不能多吃。
钊爸带点情绪的说：你不吃你还点？
我一下愣了，没回过神来。钊爸继续夹枪带棒：其实两个人吃一份米线非常麻烦的，还得要小碗，我现在很饿，一个人一份都有点不够，还有那个海带丝，我特别不喜欢，你看那个豆腐皮，可是云南特色呢！还有番茄口味的，女士吃的多，来这里，为什么不吃最正宗的鸡汤味的米线呢？
我猛地拍他一巴掌：你丫怎么不早说，我是你肚子里的蛔虫吗大哥！
再看看在旁边对着一堆自己最想吃的食物的娃，有那么一霎那，我就征在那里。
【书摘】摘取一段非暴力的内容作为结尾吧，愿我们每个人都能够活出自我，爱要大胆说出来，你的需要，同样也是。
明确具体的提出你的请求。
1. 清楚告诉对方，你希望他做什么，而不是希望他不做什么。
举例：一位女士谈道：“我请我先生少花一些时间在工作上。” 结果呢？先生告诉她：“我已经报名参加高尔夫比赛了。” 哈哈，事与愿违，其实这位女士的请求是希望丈夫每周至少一天晚上在家陪她和孩子。
2. 请求越具体越好，不能含糊不清，不适用抽象语言。
有个卡通画的笑话，第一幅图描述一个人掉湖里了，他冲着岸上的狗喊：“快去求救。” 结果第二幅画的图景是这样的：这只狗躺在了精神病医生的诊断台上。哈哈。
3. 提出请求后，请对方给予反馈，并表示感谢。
人与人的不同是我们必须要承认的，你以为自己已经说得很清楚了，但对方的理解并不一定准确，所以在注意清楚表达自己之外，还可以尽量委婉的要求别人给予反馈。
4. 让对方认识到你提出的是请求，而不是命令。
一旦人们认为不答应我们的请求就会受到惩罚，那他们就会把我们的请求看作是命令。听到命令，只有两种选择，要么服从，要么反抗。所以一旦别人觉得我们是在命令，就不会愿意满足我们的请求。
如何区分请求和命令？请求没有得到满足时，提出请求的人如果批评或指责，那就是命令；如果想利用对方的内疚来打到目的，这也是命令。
------《非暴力沟通》
