【周检视】2018.6.24北京在马路上
易效能-201期-九组-胡会平
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#周检视#易效能90天之规律的一周。
本周的关键字是规律。
晚10:30早5:50
团队:牛组继续第一,是集体的力量,不过未来还有很多提升空间。
运动与打卡:做到每周三次运动,游泳,跑步,骑车,每天打卡,开始恢复做力量训练。抓住最后45天的机会,希望可以看到看马甲线的影子
早起:本周继续保持每天05:50前早起打卡.最晚11点前睡觉
健康:出差告一段落,睡眠质量明显好转。
社交:通过我多年的发型师认识了一名化妆师,成为了我的会员,因为她说相信我,人和人之间的感情如此简单,让人感动。
亲情:
1.给儿子买衣服,和儿子游泳,一起做家务,自制营养冰棍,充分享受一家人的亲子时光。
2.抵抗力低下的父亲,在我和母亲的影响下服用营养辅助食品一年,自打上个月体检明显好转后,最近已经开始跑步,深感欣慰!好的身体是儿女的福气!
学习与成长
每天听一个营养辅助食品课件,并分享。
每天打开日历看排程,执行落地。以前还会忘记,现在基本成习惯。
工作和生活中都不忘每天吃青蛙,专注力大有提升。
【事业与财务】
事业:
本职:一切顺利。密集出差略显疲惫,公司奖励休假和旅游,很开心!
兼职:我42岁的新伙伴意外惊喜怀2胎(头胎四岁,晚育)小伙伴感恩公司产品,动力十足迈向富足。
理财:几个app理财平台陆续到账。后面谨慎投资。
检视:手机看微信时间较多,需要调整
【本周的小进步】
1、每天学习一个营养辅助食品课件。
2、开始加强运动,恢复力量训练。