书目：《抱住棒棒的自己》
读书笔记：
今日阅读：《抱住棒棒的自己》读到Part3亲密关系：第二章“什么样的爱情，才是最好的”（如何判断亲密关系是好还是坏）
读书感悟：本书是根据22个心理咨询案例改编成漫画式对话。
今天阅读的章节是“什么样的爱情，才是最好的”（如何判断亲密关系是好还是坏）
萧潇和闺蜜C从小一起长大，有着20年的友谊，但只要和C在一起就会觉得自己很差劲。因为C会挑出她的毛病，会在她诉苦的时候和她比惨，会和她单方面冷战，每次她都是先道歉的一方……
好像在C面前她一点也不重要，每次别人说羡慕她这段友谊的时候，她内心都是五味杂陈的一方面觉得C说的话似乎没错，一方面又觉得有些不舒服，像是穿着进沙砾的鞋子走路，别人觉得正常，自己觉得硌得慌。如果你和萧潇一样，那需要警惕了，这可能不是一段好的关系。
外界总是有各种各样的标准帮我们来判断一段关系的好坏，但我们却常常忘了问自己：在这段关系里，自己感觉怎么样？
在对方面前你感觉自己很好，甚至更喜欢自己，那这是一段弥足珍贵的关系。相反，如果觉得自己很糟糕，那这是一段“有毒”的关系。
“‘真正的爱情’是：我遇到你之后，我觉得我很好，所以我爱上了你。”
在任何一段关系里，都要多问问自己，在这个人面前，我有过多少“觉得自己不错”的瞬间。
虽然还没有拥有过爱情，但在友谊里深有体会，有时候真的感觉和闺蜜的关系就像“谈恋爱”一样，会吵架，会吃醋，当然会很开心……
我们总是互相欣赏，互相理解，互相陪伴，互相进步，很珍惜这样弥足珍贵的关系。
