如今，人们整天窝在沙发上看电视的情况似乎不多了，土豆变成了低头族，但有一点没有变，两者被动地接受信息，只求感官刺激或者情绪释放。
而其中的短视频又尤为受人青睐，相对于文字，看视频对我们身体的要求是最低的，比阅读更轻松，虽然阅读的效率要快许多倍，但它对人的感官刺激更直接，更强烈，声音、动作、色彩更能调动情绪，可见，当我们低头的时候，更多地是释放，而不是获取；更多的是共情，而不是思考。
总体来说，这些短视频质量不高，或者明目张胆地搞怪、打闹，或者故弄玄虚、文不对题；或者断章取义、夹带私活；或者东拼西凑、言之无物；或者混淆新闻和旧闻、虚构和现实；或胡乱煽情，贩卖鸡汤.....
它迎合了一些人的趣味，是整个社会物质化而导致的思考懒惰的产物。
我自认为喜欢思考，常常被这些视频气得够呛，我深知其中的危害，看短视频是弊多利少。因此不装抖音、B站、小红书等，虽然弹窗广告不停地诱惑甚至欺骗你去下载，都“残忍地拒绝”，我进而把头条彻底卸载。浪费时间就是浪费生命。
但是我依然留着百度，百度还是学习生活中一个不可缺少的有用工具。当我准备查阅所需的某个特定资料时，却往往会忘了自己是来干什么的，因为在首页一眼瞥见了自己关心的话题视频，通常是国际时政方面的，一旦打开某个视频，便会一个接着一个地看下去，这里面的原因很多，有的是因为视频语焉不详，企图寻找更靠谱的信源；有时则被其他话题吸引，就这样一个接着一个，时间不知不觉地流逝。而最常发生的情况是，临睡前，只是想大致翻一下当天新闻，结果一脚踩进去，便不能自拔。
我对短视频有足够的警惕，有时仍然不免陷溺，甚至在看的过程中，还不断提醒自己退出，但总会有不断的“最后一个”。
很多事情，我们都知道它是“恶”，但往往自信自己能够抵御和把控，不至于沦陷。但实际情况并不能如人所愿。我们不会去赌、去嗑，因为我们清楚地知道，那将是万丈深渊。虽然就性质而言，一个是大恶，一个是小恶，但就本质而言，刷视频和赌嗑其实一样。最好的办法，就是不要迈出第一步。但是对于小恶，我们经常盲目自信，放松对自己的要求。
圣人教诲我们，苟日新，日日新，又日新。王阳明告诉我们，我们的本心就像一面镜子，本来明澈洁净，但每天总会遭受灰尘污染，所以需要天天勤拂拭。虽然我们有知，但只要没有真正做到，就不是真知，真知必须在事上练中才能得到，越是遇到困难的时候，越是我们下功夫的时候。
