什么是真正的爱自己？
我有个来访者说，他以前不懂得心疼自己，爱别人超过爱自己，现在他明白了要对自己好，所以很舍得花钱给自己买最好的东西，可是不知道为什么还是不快乐。
这个世界上有很多人拥有财富和资源，却依然活得不快乐，所以爱自己跟物质享受无关。
那怎么样才是真正的爱自己呢？
第一点，有自己的处事标准和行为准则，有很清晰的边界感，有标准可以帮你判断是非对错，进而能帮助你过滤掉那些伤害你，阻碍你的人。有清晰的边界意识，可以帮助你不被侵犯，不受他人的价值观影响，遵从自己的内心而生活，真正的爱自己就是不受外界左右。别人批判你打击你，你就自卑自责；别人夸你羡慕你，你就沾沾自喜，这是最不爱自己的表现。
第二，真正爱自己的人有自我安抚的能力。人生在世不可能一帆风顺，当遇到糟糕事情的时候，有将自己从低谷拔出来的能力，用知识方法懂得缓解自己的压力，疏导自己的负面情绪，这些都是一个真正爱自己的人所必备的能力。做到第二点，能够让你即使遇到了很多破事儿，也有让自己好起来的能力。
最后一点，爱自己的最高境界就是有独自幸福的能力。有人说，独自一个人怎么幸福？幸福是你的精神状态，它来自你的心里。当一个人心中充满阳光，内心柔软有很高的感受幸福的能力，他就自带光芒。一个人的时候，他享受宁静；人多的时候他享受与人思想碰撞带来的火花；工作的时候，他专注于创造；休闲的时候，他放松心情……这所有的一切他都可以自己做到，并不依靠任何人。能做到以上三点的就是真真正正的爱自己的人。
