2022-11-08

11月7日冰山：

一、事件：连续上了两个课，身体疲惫不堪，作业用脑子写的。

二、应对方式（姿态）：指责

三、感受：累自责

四、观点：

1、太累了，作业不写了。

2、计划定了，就要完成，不能在变成未了事件。

3、看着自己一个个的做到，有一种成就感升起。

五、期待：

1、自己对自己期待：保证质量

2、对别人的期待：多支持

3、来自他人的期待：多支持

六、渴望：被认可

七、满足自己深层次需求：

数算恩典完成每天计划

八、生命力

我是一个对自己生命负责的人！

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2022-11-08

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