事件：经历昨天的事件，昨晚的整晚睡不着，今天感觉自己有些垮了，整个人好郁闷。所以刚刚带着自己表达了一些，发现了好多点，对于因为妈妈没能通过医院干预治疗得到救治，所以对医院已经失去了信心，不想去医院，不相信医院的技术，觉得通过医院的干预可能也不能保证我顺利生小孩。以及对自己没能做好一件事的自责和攻击。

觉察：

为什么对医院失去了信心？

因为医院没能救活我妈妈。

那妈妈是什么样的病呢？

突发的急性的心血管破裂，这个病症是什么原因引起的呢？

是妈妈平时血压就不正常，我记得他并没有按时吃药，并没有去医院去检查，只是去小诊所看。

没有经过控制的病情，越来越严重，平时没有注意，那是不是容易出现大的病症，而且无力回天。这是必然的呀，如果他平时注意，休息好，心情好，及时去医院是不是就不会这么突然的爆发，因为平时的及时护理，是不是就会活得相对长一些呢。

医院能解决症状轻的，能对早期的防治起到一定作用，让病人能延缓病情。就像同事妈妈去世的一样，他安装了心脏起博器，还是多活了4，5年，也不是没用呀，所以还是需要趁早，需要有经济实力去医院检查，可惜，我妈妈他当时没有这个条件，我们也都刚毕业，没钱也没常识，所以他的病情一再耽搁，所以才会来得这么急，走得这么早呀。

所以对于我去医院治疗一些基础的，可以控制的，我可以放心的去治疗，解决不了的，比如心情问题就需要我进行心里疗愈了，而我自己不就是在进行自我疗愈吗？我不是在学习吗？

如果医院没有给妈妈最后救治的成功，让我觉得医院一点也不管用。

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让我好失望。

失望医院不能救活我妈妈，失望医院不能救活一条命。失望我妈妈走得太早了。

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如果这样的话，我对我的人生都失去了希望。

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为什么？

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因为我可能随时会死掉，而医院没有办法救我。

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为什么觉得自己会随时死掉？

因为我吃不好，睡不好，玩不好，觉得自己的命好苦，活着好累，所以医院根本就不了我。

那医院能解决我活着累的问题，是不是只能解决睡，和吃的问题呢。

如果医院解决不了我的这些问题，让我觉得好无力啊，好没用。

无力的是我改变不了什么，没用的是自己的人生都不能自己做主，自己的生死由别人掌控。

自己的人生不能做主，生死由别人掌控让你觉得怎么样了。

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让我觉得好失望啊，好烦啊，好命苦啊。

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如果命就这么苦，让我觉得我过得好悲催。

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这么悲催，让我觉得我的人生好没意义啊，好没意思啊。

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那还不如死掉。一了百了。

我的信念：

我对医院是失望的。

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我的人生就失去了意义，没有了希望。

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我是会随时死掉的。

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我的生死，人生是不由我掌控的。

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我的命好苦。

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我的人生没有了意义。

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还不如死掉，一了百了。

对应的生命故事：

什么时候出现过自己无能为力，想死的心的时候呢。

很小的时候吧，弟弟刚出生那会，觉得自己整个人瘫倒的感觉，没有力气，觉得自己的好日子到头了，觉得自己没人疼爱了，所有人的目光全给了弟弟，自己再也得不到爸爸妈妈的爱了。最怕得不到谁的爱。

妈妈。

如果得不到妈妈的爱，让我觉得活着一点意思都没有。

那你想要妈妈什么样的爱呢？

全心全意的爱，不能对弟弟特别关注，要多照顾我，多顾及我的感受，满足我的一切要求，不允许弟弟霸占妈妈，要妈妈陪我睡，陪我吃，陪我玩，不允许妈妈陪弟弟。

信念翻转：

1，为什么医院救不了妈妈的命，我的人生就失去了意义了，因为我活不长了呀，天天吃不好，睡不好。

我有天天吃睡不好吗？

没有，就昨天，虽然前两天睡眠不太好，但睡着了。

为什么吃睡不好就会死掉呢？

因为没有精力呀，为什么没有精力就会死掉。

因为没有精力就等于活死人一样，没有精气神。

没有精气神就会死掉吗？

没有精气神那活着还有什么意思，还不如死掉啊。

所以，深层次就是没有精气神活着没有意思就应该死掉，所以医院是解决不了神静气的问题，只能治标不治本，关键还看自己的状态。

为什么医院没救活我妈妈，我就吃不好，睡不好呢？

因为没人爱我了呀，我最爱的人走了呀。

没人爱我了吗？

确定，老公对我还行，弟弟对我也还不错，姐姐也是，大家对我都还行吧。

所以对医院的失望只是表层的，深层次的还是觉得妈妈的离开让我没有爱了。所以对医院责怪起来，觉得因为他救活不了我妈妈，就得不到妈妈的爱了，责怪医院让自己的人生失去了希望，因为没有妈妈的爱就觉得失去的人生的希望。

事实上呢，就算妈妈的离开让我无法在享受母爱，也有老公，弟弟姐姐的爱呀，但我觉得不够，那什么才够呢？妈妈活着的时候你觉得够吗？不够，因为妈妈几乎把所有的注意力给了弟弟，真的吗？你去感受一下，也没有，是我拒绝了妈妈的关心，是我恨他对弟弟偏心，所以主动隔离了他，但他还是尽力满足我的要求。

所以，爱究竟在哪里，哪里的爱才够呢，是自己的爱给够自己，还是别人给呢，就算弟弟没有出生，你觉得妈妈给的爱够吗？

妈妈能满足你所有的要求吗？

爱就等于满足所有的要求，这合理吗？就算是不合理的要求你确定会有人给吗？

2，事实上，我不是所有的日子都是没有睡好吃好玩好，只是昨天前同事妈妈的去世共振了自己内心的痛而已，我只需要去释放我对妈妈离开，医院没能救活妈妈的失望的情绪，我只是暂时的精气神不好，等到我的这股情绪波散掉，我逐渐消融对妈妈爱的依赖，我就会越来越好的状态了。

3，没有爱就等于人生没有了意义和希望，那人生的意义和希望究竟是什么呢？

除了爱，爱真正是什么呢？宇宙真相：真正的爱是自己活出本自具足的无条件的爱，这个爱只能自己给，别人无法百分百的满足，别人做不到，自己难道就能做到满足别人所有的要求。

重复的生命模式：

我一直追寻着爱，如果别人没有给到，我就失望，难过，觉得别人不是人，不作为，就去追寻那份爱去了，因为一味追爱，我搞得自己什么也没有得到，我把所有的力都用在追爱上，而忽视了自己的成长，自己的工作，生活，小孩，与老公和同事，朋友的相处，所以除了爱，还有其他很多东西，爱难道就是别人满足自己的所有的要求吗？不合理，你自己都无法满足自己，别人能否满足呢。

出路：

继续消融妈妈的离开，对于妈妈爱的依赖，看清爱的真正本质，学会除了爱之外的其他方面，学习成长，学习工作，学习生活。