早上快7点出门，在7点半之前完成三公里跑步。办公室电脑工作太长，后脖颈有些不舒服，隐约还有点痛，这是缺乏锻炼。
母亲生日已过，大家都比较满意。学习之路又将开始启航，目前最想做的事是就阅读与写作，同时练字与英语也是每天必须要练习，还要抽空陪伴女儿，与她心连心交流。
昨晚买回做麻辣烫的食材，女儿负责做，一锅煮，随她怎么弄，只要是她自己动手，本是不吃晚餐，女儿跟我拿来了碗与筷子，虾丸鱼丸方便面浮在汤的上方，开始吃起来，虽不麻也不辣，但味道不错，酸奶与女儿干杯，女儿打开空调，又打开电话，俩母女边吃边看电视，这是与女儿最舒适的相伴，心灵完全处于放松状态，特别舒服。
女儿昨晚做了一个噩梦，并且她说晚上睡不着，跟她分析，正是因为即将开学，你又剩下很多作业，作业带来的压力，前面有时间不做堆积到开学前几天，压力增加，内心又不想做，眼看一天天过去，压力剧增，影响睡眠质量，这点她要引起重视。她说想上学但不想做作业，只能鼓励她。
樊登读书《狼王》推荐女儿听，她小学看过不少沈石溪的小说，很多书都是关于狼的故事。
王小波名言名句
1、一个人拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
2、中国要有自由派，就从我辈开始。
3、如果我会发光，就不必害怕黑暗。如果我自己是那么美好，那么一切恐惧就可以烟消云散。于是我开始存下了一点希望--如果我能做到，那么我就战胜了寂寞的命运。
4、假如我今天死掉，恐怕就不能像维特根斯坦一样说道：我度过了美好的一生；也不能像斯汤达一样说：活过，爱过，写过。我很怕落到什么都说不出的结果，所以正在努力工作。
5、活下去的诀窍是：保持愚蠢，又不能知道自己有多蠢。
6、这个世界自始至终只有两种人：一种是像我这样的人，一种是不像我这样的人。
7、我认为，把智慧的范围限定在某个小圈子里，换言之，限定在一时，一地，一些人，一种文化传统这样一种界限之内是不对的；因为假如智慧是为了产生，生产或发现现在没有的东西，那么前述的界限就不应当存在。
8、强忍悲痛，活在这个世上。
9、我活在世上，无非想要明白些道理，遇见些有趣的事。倘能如我所愿，我的一生就算成功。
