第一章 疗效因子
寻寻觅觅，最终还是回到欧文亚龙，这本五百多页的治疗师的manual，就作为2016年的收年之书了。
欧文亚龙是团体心理治疗界一个响当当的名字，多年的临床经验，加上他对于阅读和知识的酷爱，行文的精炼和流畅，使得这本手册和他的小说同样好读。
疗效因子的意思就在团体治疗中发生作用，从而促成团体成员改变的那些因素。作者分了11种，第一章简单了阐述其中的7种。
希望重塑：就好像尼采说的，怀抱梦想的人，可以忍受任何一种生活。希望不仅仅可以支持患者坚持治疗，其实对治疗抱有信心本身就是一种治疗，就好像服用维他命做的安慰剂一样，心理安慰的作用在心理疾病治疗中有强大的作用。积极心理学建议希望自己过得更幸福的人每天写下至少一件值得感恩的事情，就是让人在日常生活中寻找积极事件，从而始终抱有希望，更积极地迎接生活的挑战。
普同性：认为自己的遭遇是多么地独一无二，自己是天下第一倒霉蛋的人，在进入团体之后，听到团体成员诉说类似遭遇，就很释然。
传递信息：治疗师传递的通常是指导性的信息，而团体其他成员传递的常常是直接的忠告。书中有句话，很有启发性：“对一种现象的解释是控制它的第一步。”由于缺乏对疾病的了解，往往会引起病人更大的恐慌，一些错误信息也能乘虚而入。
利他主义：帮助别人的人在心理上会获得成就感，提高自尊。
原生家庭的矫正性重视：团体提供了一种类似家庭的环境，治疗师和协助治疗师就如同父母，而其他成员就如同兄弟姐妹。一个在原生家庭中养成争宠心理习惯的人，也会在团体中千方百计地赢得治疗师的额外的重视，当这样的情况出现，治疗师就可以让这些成员看到自己的行为模式，从而可能达到提升自我认知，改变行为模式的目的。
提高社交技巧：这个和原生家庭是类似的作用。心理治疗团体也是一个小社会组织，成员体现出来的各种社交心理，行为习惯也是他们在生活中的社交场合会使用的。
行为模仿：团体成员可能经过了一段事件后，会不自觉或者自觉地模仿治疗师和团队其他成员的行为。模仿他人行为是对新行为习惯的尝试，可以帮助人识别属于自己的特质，从而朝认清自己趋近了一步。
