2020年依稀开始，参加了一场好朋友的婚礼，紧接着回家，疫情的蔓延，假期的延长，各种段子的产生，各种感动痛心新闻的来袭；庆幸是呆在家里，爸妈每顿准时投食，自己无需操心，每天按照规划学习看书看电影和家人朋友闲聊，充实的满足；
2月回来广州后，自己做饭在家办公，又伴随各种感冒症状，焦虑且恐慌，第一次产生回家的念头，自己去医院检查等待一项项结果的无助与焦虑，随着复工，心情和状态也在慢慢恢复；
3月应该是个春暖花开，约上三五朋友赏花徒步野餐，工作也应该走上正轨的月份，但是一切也都在紧凑地步入正轨，不过国外的疫情又在爆发，让人也还是有点担忧；
但是依然在努力工作，努力学习，不断的去尝试新的东西，做成功一件事情，就大声地和自己说：你真的超棒的！在家的时候看书学习，复工后给自己定要求每周一个新的课程内容，基本都有实现，也有慢慢地以输出为主，继续进步吧。
学习篇
1.每周微课 情绪管理 教练式沟通 结构化课程设计 基金管理 优势探寻 3月起，每个周末一节微课，练习课程设计和输出内容；
2.思维导图 金字塔原理 结构化课程设计 年度总结和年度规划 教练式沟通 完成书籍内容整理和年度规划的工作梳理
3.学习课程 2月底到3月规定自己每周一个课程:6秒钟的情绪管理课程 教练式沟通训练营 基金管理与基金定投 如何让你拥有贵人缘 抖音运营
4.书籍阅读 (思维逻辑和个人成长为主)
金字塔原理
结构思考力
选择地图
生活篇
疫情过后每种美食都显得尤为的好吃，都要让手机先吃，自己也要好好的享受这一刻。
上半年主要事项进度
声音练习:已经制定每天练习项目，练习气息和狗喘气，坚持打卡，还需要坚持讲课超30分钟，才可以看到效果 25%
工作：还没有什么改变 5%
拆书练习：还没有进展，下月需要开始着手 5%
优势探寻:练习搜集，学习，伯乐，和谐，发现爱与美，梳理优势卡片，一对一练习（需要发展对象） 15%
每月总结
1月休假与学习 2月 恐慌与迷茫 3月 工作与学习
做得好的点
有制定规划与目标，并且有去执行；有坚持去通过微课或者直播或者视频去输出所学内容，是比较大的改变
可提升的点
制定目标太多，会因为没有完成而觉得焦虑，可以就定一件或者2件事情，并且一定要完成，完成后给自己点赞，心理要想着你很棒你完成了，而不是你什么都没做好；
工作上，沟通非常的重要，要学会站在不同岗位利益角度去思考问题，做一名客观的沟通者；关注事情，不要太关注人，带入个人情绪去解决问题；
发现，原来自己的分享还是会影响到别人的，虽然还有很多不足的地方，但是你在进步就是最棒的。坚持自己的分享，如果一个人在你3年后不会存在你的朋友圈，那么就随它去吧，还需要介意它的想法么？
