图片发自简书App
每时每刻，我们自己的大脑里都会有很多想法，但是当我们的想法在大脑里浮现的时候，赶紧把它写下来，这样可以减轻头脑的压力！
我们的大脑其实记不住很多东西，当我们养成习惯去记录的时候，大脑的压力也就会减轻。
给大脑减负的一个重要的方法就是把要做的事情写下来，规划好日程或者清单，分清轻重缓急，这也是时间管理的方法。
弹性的用清单，固定的叫日程，分类，集中处理，日程表和清单表！
分类出来，要事优先的习惯，高效吃掉青蛙，用番茄工作法更专注。
每天的事情，哪怕再小我都记录下来，一点点完成她，完成它心情就会很好！
好记性不如烂笔头，这话是经典！
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