最近在社交媒体上反复刷到：老一辈中医人常说一句最朴素、也最通透的养生真言：人想多活几年，谁都别管，只管修好自己。
人的一生最大的内耗其实永远是自己，把自己活明白了其它都不是事儿。
周五下午的办公室一片轻松，所有人都在憧憬谈论着休息的安排，同事A又站起来了：“高姐，你怎么一直坐着，也不出去溜达，我都走好几圈了，你不起来上厕所吗？我看你一直在那里，坐着不累吗？”
我说：“同事，您休息一会儿，现在是月末，我手里有一些活儿，还有一些自己的私事要处理，不用管我那么多。”
说话时我是带了火气的，正在写一篇想了好久才有灵感的文章就这样被打断，谁都会火冒三丈，另外这名同事没有边界感自以为是的开玩笑已经很多次。
生活中不乏被同事朋友开玩笑，善意的玩笑可以被接受，一些家长式说教的却极令人反感。
无需跟自己过不去,生活不是竞技场， 懂得拒绝内耗适当开玩笑的回怼也是解决问题的另一种方式。
